怎么去山药皮又快又好
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三伏天必喝小米山药粥,健脾养胃又营养!山药也半熟了，这时橙子皮就派上用场了。把橙子皮切点细丝放进去，别多了啊，就一小撮，为了提味和增加颜色。粥这时候有了橙子皮的淡淡香味，立马不一样，喝起来更有层次。但一定要注意，橙子皮就是个配角，多了容易抢味儿。第六步： 放入橙子皮之后，继续中小火煮个十来分钟，等到小米等我继续说。
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山药应该怎么吃?医生提醒:这三类人平时尽量远离,别再盲目去吃在社区的早餐摊前，张大爷像往常一样，点了一碗热气腾腾的山药粥。他一直觉得山药是养生佳品，每天都要吃上一些。可最近，张大爷却总觉得身体有些不对劲，胃里时常胀气，还时不时地犯恶心。他满心疑惑，自己饮食规律，怎么就突然不舒服了呢？这背后，是不是和他每天吃的山药有关？相信说完了。
孩子挑食不吃饭?火龙果混山药一试就爱上!前两天孩子老说辅食没味道不肯吃，我就琢磨着能不能把山药和水果弄一起。想起以前看过山药泥包果酱的方子，想着换成火龙果试试。买了一根红心火龙果和一根铁棍山药，本来以为可能失败，结果做好孩子连吃了五六个，连喊妈妈快教我怎么做。先说食材吧，山药一定要带皮蒸，不然手痒后面会介绍。
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山药黏液成“皮肤刺客”?必看这些超管用的止痒小技巧!家人们谁懂啊！处理山药的时候，那黏液一沾到手上，立马就奇痒无比，简直就是妥妥的“皮肤刺客”！相信很多人都有过这样的经历，满心欢喜地准备做一道美味的山药菜肴，结果刚把山药皮削了没一会儿，手就开始不受控制地痒起来，挠也不是，不挠也不是，难受得要命。为啥山药黏液会让你的还有呢？
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山药皮能吃吗?一文讲清利弊与吃法山药，作为一种常见的药食同源食材，凭借其软糯的口感、丰富的营养价值，深受大众喜爱。在处理山药时，不少人都会纠结：山药皮究竟能不能吃？要解答这个问题，需要从多个方面来分析。山药皮的营养价值山药皮中含有一定的营养成分。它富含薯蓣皂苷，这种物质是合成甾体激素的重要原好了吧！
爱吃糖醋山药?这2个小技巧让味道更上一层楼嘿，你是不是特别爱吃糖醋山药呀？每次去餐厅，是不是总会点上这道菜，或者自己在家也经常琢磨着怎么做才更好吃呢？就有这么个事儿，有位朋友在家精心做了糖醋山药，可结果却不尽人意，味道总是差那么点儿意思，这可愁坏了他呀。其实呀，要想让糖醋山药的味道更上一层楼，还真有几个小好了吧！
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山药馒头不塌陷不死皮的秘诀,记住3点又白又香山药馒头。蒸馒头的时候在里面放点山药真的是太好了。平时在家蒸馒头不是死皮就是塌陷，注意以下两点就好了。·山药什么山药都行，给山药去皮的时候最好是戴上手套，再把去好皮的山药上锅蒸一下。山药的量没有具体的量，就是多点少点都行，再用擀面杖压碎。·我是直接在里面等会说。
肾病患者每天吃山药,不久后身体或有这3大变化山药作为一种常见的食材，含有丰富的营养成分，对我们身体有着意想不到的好处，尤其是对肾病患者来说，山药更像是一个“天然的修复师”。但很多人可能并不了解，山药对于肾病患者的影响究竟是什么。是否有些肾病患者听说过山药好，便开始大量食用，却并不知道如何去利用这种食材好了吧！
别让山药黏液成“皮肤刺客”!这些止痒招亲测管用山药作为餐桌上常见的食材，富含营养且口感独特，深受不少人喜爱。然而，在处理山药皮时，很多人会遭遇过敏发痒的困扰，那细密的黏液接触皮肤后，往往很快就会引发不适，让人苦不堪言。当山药皮过敏发痒时，我们需要从多个方面科学应对，才能有效缓解症状。一、及时清洁接触部位一旦还有呢？
山药丸子汤做法揭秘,鲜香暖胃营养翻倍!山药是这碗汤的灵魂。挑新鲜山药，皮光滑，没烂斑，拿回家削皮切块。别小看这步骤，手痒痒的得小心，山药黏液容易让皮肤不舒服，戴上手套最保险。切好的山药块放蒸锅里，蒸到软乎乎，用勺子一压就成泥。加点淀粉，搅拌均匀，山药泥就有了黏性，搓成小丸子，圆滚滚的下锅煮，口感Q弹又香甜说完了。
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