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家里有老人孩子的注意!营养师推荐6种'安心鱼',无小刺、高DHA、好消化老人嚼不动、孩子吞不下——不是鱼不好，是选错了鱼！别再硬啃鲫鱼吐刺到心累，也别迷信‘越贵越补’。营养师翻了十几份《中国食物成分表》和卫健委老年膳食指南，筛出真正适合全家人的6种‘安心鱼’刺少到能闭眼吃、DHA含量稳居第一梯队、蒸一蒸10分钟上桌，还有呢？

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入秋后,多吃这个对脾胃友好的食物,脾胃强大了,浑身都舒坦!很多朋友开始吃芋头、红薯来养脾胃，粗粮确实好，但有些人吃完容易胀气、反酸，反而觉得胃里不舒服。其实入秋后有一种食材比芋头红薯更“友好”——它就是山药。山药性子温和，不寒不燥，对脾胃特别体贴。关键是它不挑人，老人吃了好消化，孩子吃了养脾胃，连胃口不好的人吃着都没等会说。

夏天想让孩子长个子,优先多吃这3种鱼很多孩子就不爱吃饭。家长都特别着急，看着孩子日渐消瘦，就怕营养跟不上。谁都担心孩子的身体，大家都清楚，夏天正是孩子长身体的黄金时期。小孩子整天跑来跑去，消耗量大，营养必须跟上。可牛羊肉太过油腻，不好消化，孩子吃了容易没胃口，还会上火，实在让人发愁。还好家里有长辈等我继续说。

孩子消化能力弱怎么办?家长必知的调理指南胃酸和消化酶分泌得少，吃进去的食物不能很好地消化吸收。要是消化不好，孩子可能会喊肚子胀、不想吃饭，时间长了不仅影响长个子，还会让肠等我继续说。酸甜的味道孩子也喜欢，能帮着消积食。如果孩子肚子胀得厉害，食欲差，也可以在医生指导下用点像小儿健胃消食片这样的药，但别自己随便给孩等我继续说。

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宝宝吃肉就便秘?多半是这两点没做好!“我家宝宝一吃肉就上火，排便困难，是不是肉不好消化啊？”“肉吃多了会便秘，我都不敢给孩子吃了…”很多家长发现，宝宝一吃了“大鱼大肉”，没过两天就开始便秘，小脸憋得通红，排便像“羊粪球”一样一粒一粒的。久而久之，“吃肉=便秘”就成了不少家庭的“育儿共识”。但真相是等会说。

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儿科主任提醒:孩子添辅食先肉后菜,别等娃变笨才后悔主要吃一些青菜泥。这可把李医生急坏了：“孩子都7个月了，一定要吃肉了！”家长常认为蔬菜没有蛋白质，相对好消化，而肉类含有蛋白质不好消好了吧！毕竟我们给孩子吃的肉都是泥状的，而菜的话，即使你切得很碎，里面还会有一些粗纤维，孩子在消化不了粗纤维的时候就是吃进去什么就拉出来什好了吧！

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宝宝吃粽子有讲究!这些年龄限制和健康贴士家长必知宝宝一岁前千万别碰粽子！小家伙的肠胃还没发育完全，粽子黏糊糊的难消化，容易引发腹胀甚至呕吐。一到三岁的宝宝可以尝尝绿豆粽、豆沙粽这些清淡口味，但每次别超过一勺的量。三岁以上的小朋友虽然能多吃点，也得控制分量，毕竟糯米不好消化。吃粽子的时候要注意这些细节：肉粽说完了。

最爱流口水的10大狗狗,西施犬居然在里面,太毁形象了你是什么感想？今天就和大家分享一下这10种非常爱流口水的狗狗。第一种：英国斗牛英斗具有宽肩、强壮的四肢以及让人生畏的外貌。如今它已经是英国特有的标志物。作为家庭犬的英斗，对儿童非常友善，但对其他动物就不一样了。它很爱流口水，而且吃太多不好消化的食物容易导致说完了。

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第一次做萝卜牛腩就成功!手残党速来抄作业炖得软烂连牙口不好的老人孩子都能吃；白萝卜这时候最水灵，吸饱了肉汁比肉还香，通气助消化，吃完浑身舒坦。来，系上围裙，几步就搞定： 1. 焯水说完了。因为酱油有咸味。端上桌热气腾腾的，牛腩软糯，萝卜清甜，汤汁拌饭更是绝了，连吃三碗都不过瘾！你们家做这道菜，有什么独门秘方吗？快来评论说完了。

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冬天吃一果,化痰健脾强免疫,中药不用抓,正当季消化不好，稍不注意还感冒？其实不用急着找药吃，冬天正当季的“宝藏果”就藏在菜市场里！它既能帮着润喉咙、化黏痰，又能让肠胃吃得舒坦，还能给身体添劲儿抗寒。今天这4道家常做法，不管是泡着吃、炖着喝，都鲜味儿十足，做法还简单。不管是经常咳嗽的老人、消化弱的孩子，还是爱吃等我继续说。

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小孩儿消化不好应该吃些什么药

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