适合煮着吃的玉米_适合煮着吃的玉米种子
煮玉米别直接用清水!加2样料,玉米软嫩香甜导读：记得小时候，每次上街，相比较买衣服，我更喜欢买吃的，有2样东西我上街后必须吃，如果没有吃到，心情肯定会很低落。第一样是炸臭豆腐，第二样是煮玉米，在我们街上，虽然卖玉米的有2-3家，但是有位老奶奶卖的玉米，生意是最好的，而每次离老奶奶的摊位还有百把米处，就能闻到一阵阵的是什么。
煮玉米别只加水!大厨秘诀让玉米香甜超好吃同样也能锁住玉米的营养。关于玉米顶部的玉米须，我们也不需要完全去除，它是一味不错的中药，具有利尿消肿、平肝利胆的功效，只要将老的拔掉，嫩的、干净的就可以给它留着连同玉米一起煮。把玉米的外衣剥好后，下一步就是清洗了。我们吃的都是甜玉米，也正是因为玉米的味道香甜等会说。
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上班族必学!快速煮出美味排骨玉米汤的妙招本来就想下班回家能快速煮出一锅美味的排骨玉米汤犒劳自己，咋就这么难呢？其实啊，这里面的门道可多着呢，可别小瞧了这一碗汤哦！ 排骨预处还有呢？ 煮个2分钟就赶紧捞出，还得用温水冲洗，要是用冷水，嘿，那肉质可就变柴啦，到时候吃起来口感可差着呢，你说是不是得不偿失？这一套流程下来，才还有呢？
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玉米大量上市,常吃玉米身体或出现5个变化而玉米，正好能补上这块缺失的拼图。第一个变化：肠道变得“勤快”了现代人亚健康的第一步，往往是从便秘开始的。玉米中的膳食纤维含量是大米的5倍左右，尤其是外皮和胚芽部分，在肠道里就像一把“扫帚”，能促进肠蠕动、减少粪便滞留。不少长期便秘的人，在每天吃半根煮玉米后还有呢？
煮玉米别只用清水!加2样料,玉米软糯香甜导读：记得小时候，每次上街，相比较买衣服，我更喜欢买吃的，有2样东西我上街后必须吃，如果没有吃到，心情肯定会很低落。第一样是炸臭豆腐，第二样是煮玉米，在我们街上，虽然卖玉米的有2-3家，但是有位老奶奶卖的玉米，生意是最好的，而每次离老奶奶的摊位还有百把米处，就能闻到一阵阵的好了吧！
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玉米不能常吃?提醒:4种人尽量别吃,吃玉米也有禁忌!并非所有人都适合长期大量食用玉米。本文结合临床营养学与真实案例，为读者解析玉米的食用禁忌。一、四类人群需谨慎食用玉米消化系统疾是什么。 忌生食或半生食未煮熟的玉米含有抗胰蛋白酶，可能抑制蛋白质消化。建议煮制时间不少于25分钟，确保中心温度达75℃以上。控制每日摄入量是什么。
减肥人士必看!排骨玉米汤的低脂做法有时候常规做法不一定就最适合减肥人士哦。更关键的是，这样做还省事儿呀，对于那些忙忙碌碌想减肥又没太多时间做饭的人来说，可不就是个说完了。 断面处说不定就会有营养成分随着煮的过程流失到汤里啦。另一方面呢，整根玉米煮出来的样子也好看呀，吃的时候还能拿着啃，多有感觉呀。您说完了。
玉米降血脂是真是假?医生力荐4物,助你远离血脂困扰!对于玉米，你可以把它当成主食的一部分，每天吃个半根到一根。比如早餐来个玉米，再搭配点牛奶、鸡蛋，营养又健康。洋葱的话，你可以凉拌着吃，或者炒着吃，不过别炒太久，不然营养都流失了。大蒜你可以把它捣成蒜泥，加点醋和生抽，用来蘸菜吃，既开胃又能降血脂。燕麦可以煮成燕麦粥，后面会介绍。
中国人丢掉的玉米棒,却在韩国却成了流行美食,看到吃法有点搞笑俗称：“玉米芯”，在中国，玉米是一种常见的主食，无论是煮玉米、烤玉米，还是玉米炖排骨，都深受大众喜爱。大家吃完玉米后，剩下的玉米棒通常等会说。 当作零食吃。由于玉米棒本身是可以直接吃的，所以只要烤制外层焦脆，内芯有嚼劲，类似啃甘蔗，但更硬，适合磨牙解馋。不少网友看后笑道：“这等会说。
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家常菜也能养肝!5道美食简单做,排毒又提神家人朋友吃得停不下来！ 山药玉米骨头汤，喝一口就暖心。猪骨头洗干净，冷水下锅加点料酒，煮开后撇去浮沫，捞出来冲干净。砂锅里加水，丢进姜好了吧！ 换来全家人的笑脸，值了！而且这些菜营养均衡，荤素搭配，老人小孩都适合。像西兰花富含维生素，鱼头汤有胶原蛋白，山药健脾胃，平时吃这些，身体好了吧！
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