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广西人夏天离不开的‘鸡皮果’正大量上市!酸香开胃还助消化,一拌...菜市场阿婆的竹筐里堆满青绿山黄皮——这玩意儿最近在广西街头巷尾刷屏了。别被名字骗了，它不是鸡皮，也不是水果摊C位选手，但一咬下去等会说。缓解轻度消化不良方面，确实有民间实践基础和初步观察支持。别光盯着鸭爪酱。南宁夜市摊主阿姐悄悄告诉我，她家腌山黄皮等会说。

别再只买黄皮了!冷门‘鸡皮果’山黄皮火了,天然助消化还增食欲它和水果摊上卖的黄皮果压根不是一回事。个头小一半，酸得更冲，关键是那股子味儿——说不清是果香还是八角桂皮混着青柠的劲儿，一嚼满嘴好了吧！别光听‘助消化’三个字就当保健品买。它真有东西：有机酸(主要是柠檬酸和苹果酸)含量高，能温和刺激胃酸分泌；挥发油里含有的芳樟醇、α-好了吧！

冬天多吃这5种“养生果”,御寒、补肾、养护血管……错过就得再等...冬天餐桌上常见的一些水果，正是顺应时令的“养生帮手”。梨能润燥护肺，橘子可提神醒脑，栗子补肾强身，柿子滋养血脉，山楂助消化解腻。若搭配得当，做成家常养生菜，对中老年人尤其友好。下面这5种“冬日养生果”，不妨照着吃。一、梨：润燥护肺，缓解冬季干咳进入冬天，室内供暖、空小发猫。

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助消化的菜和水果有哪些

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