祛湿气喝什么茶最好什么时候喝
夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯好了吧！
喝什么茶能祛湿气在湿气弥漫的季节里，大家都在寻觅那一杯能祛除湿气的神奇茶饮。今天，咱们就来好好聊聊，到底喝什么茶能有效祛湿气。首先，不得不提的是红豆薏仁茶。据相关数据显示，超过70%的祛湿茶饮爱好者都曾尝试过红豆薏仁茶。薏仁有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆则能健脾止泻、利水说完了。
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自制一杯祛湿茶,人人都能喝,效果好还省钱脾虚的患者，一般都会伴有一定程度的湿气重。今天何主任，教大家自制一杯祛湿茶。记得点赞收藏，以免以后找不到了。你回家以后不妨试试看。用党参、炒白术、陈皮、甘草各三克，煮水代茶饮就可以了。方子虽好，但是还是建议您，在专业中医师的指导下使用
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祛湿茶成负担,健康还是玩笑?喝了一段时间祛湿茶后，非但不觉得体内湿气减轻，反而出现了一系列的不适症状，其中包括了胃疼等胃肠方面的不适。其实，对于寒性体质的人来说，选择适合自己的茶更为重要。不如考虑一些偏温性的饮品，比如姜茶或者红茶，这样既能帮助身体保暖，又不至于加重体内的寒湿。另外，从生活说完了。
中医文化缘何圈粉年轻人来源：舜网-济南日报学八段锦、晒背祛湿气、喝中药养生茶…刚刚过去的这个夏天，年轻人“入坑”中医养生的消息频频登上热搜；各地举办的多场中医药文化夜市更是让这一古老文化多次“破圈”，成功成为当代青年的新晋“心头好”。从卖到火爆的乌梅汤、养颜茶等中式健康茶饮，到中小发猫。
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