春季吃什么好排毒排湿
春季不排毒一年身体堵!谷雨前后多吃4种天然排毒菜积攒的湿寒气若排不出去，整年都可能浑身不得劲。菜市场里那些沾着露水的当季菜，其实个个都是排毒高手。【第一味：荠菜里的清道夫】清晨五点的菜场角落，头发花白的张婶总蹲在竹筐前择荠菜。这种贴着地皮长的野菜，叶片背面带着细绒毛，根须沾着褐红泥土。要带根吃才管用",她等会说。
春季养生必喝3碗排湿汤,健脾养胃、祛湿安神又养颜春风轻拂，万物复苏，春季是大自然赐予我们养生的黄金时节。在这个季节里，随着气温的逐渐回升和雨水的增多，人体内容易积聚湿气，导致脾胃功能减弱、精神不振、皮肤状况不佳等问题。因此，春季养生重在祛湿排毒，调理脾胃。今天，我就为大家推荐三款春季必喝的排湿汤，它们不仅味道是什么。
春季多雨湿气重,这八道碱性菜祛湿气养肤还不上火!建议春天多吃一些祛湿排毒的食物，比如这八道碱性食物，可以帮助我们排出体内湿气，健脾胃强体质，无湿一身轻，身体和皮肤都会越来越好。这八是什么。 锅中水开后放入食盐和食用油，再放入菠菜焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煮熟后炒散，再倒入是什么。
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