春分养生的正确方法-天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片

春分养生正当时!德州中医专家传授“顺时起、巧饮食、舒肝气”三字诀不妨多带孩子和家人去长河公园、减河湿地等户外场所踏青游玩。抬头看天、极目远眺，本身就是放松肝气、养护眼睛的好办法。把郁气借着春风发散出去，比吃什么补药都强。总而言之，春分养生就是一个“调”字，调和阴阳，调顺气血。只要吃对饭、睡好觉、心情舒畅，就能为一年的健康还有呢？

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乾隆的养生之道:钦天监推荐的长寿秘诀说起清朝皇帝乾隆，大家可能想到他下江南的潇洒，或是题字盖章的“弹幕”爱好。但鲜有人知，这位活到89岁的“十全老人”，背后藏着一套被钦天监奉为秘典的养生法子。钦天监作为掌管天文历法的机构，不仅观测天象，还结合节气时辰为皇帝定制养生方案。比如春分养肝、秋分润肺，连喝等会说。

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春困、过敏、易感冒?疏肝健脾正当时本文转自：人民网春分时节，昼夜均而寒暑平，天地阴阳各半，正是调和人体阴阳、疏肝健脾的黄金时期。中医认为，春分养生应注重“平抑肝阳、健脾益气、育肾养阴”，推荐六大养生方法，助你调和肝脾、畅通气血。科普专家：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病中心主任医师周等我继续说。

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鲁医健康说 | 春捂到底怎么“捂”?专家:重点捂好这三处海报新闻记者孙海燕济南报道3月19日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会，聚焦春分节气期间的健康养生与疾病预防。会上，山东中医药大学附属医院妇产生殖中心主任医师孙振高围绕公众关心的“春捂”方法、“春困”缓解策略及春分饮食调养原则进行了等会说。

昆明官渡举办健康义诊暨中药茶品鉴活动官渡区人民医院与关上街道社区卫生服务中心的中医师们依据春分“阴阳平衡”及龙抬头时节阳气生发的特点，精心调配了多款节气养生茶饮，居民可现场免费品尝。医护人员同步讲解茶饮配方原理、适用人群及日常冲泡方法，引导大家根据自身体质科学选择养生茶饮，让节气养生融入日好了吧！

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春分养生的正确方法

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