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九宫格揉腹不是玄学!结合食物浴调理脾胃,改善痰湿、失眠、积食三连击揉肚子真能治病？别笑，中医临床上真有这操作。北京中医药大学东直门医院推拿科临床指南里明确提到：规律性腹部按摩可改善功能性消化不良、便秘及睡眠障碍，核心机制就是调节脾升胃降、促进中焦气机运行。而‘九宫格揉腹’说白了就是把肚脐当圆心，划成三横三纵是什么。

国家中医药管理局健康提示:哪些人群不宜“贴秋膘”本文转自：人民网江苏省中医院消化病研究所所长沈洪。人民网记者蒋波摄人民网北京9月16日电(记者蒋波)9月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进系列发布会之“秋季中医药养生”主题发布会，介绍秋季常见健康问题的中医预防、调理、保健方法等内容。江苏省中医等会说。

孩子过年吃出积食怎么办?国家中医药管理局推荐居家推拿与食疗方中国青年报客户端北京2月12日电(中青报·中青网记者夏瑾)春节将至，正是家人团聚、共享美食的时节。然而，饮食不节加天气寒凉，极易损伤脾胃，引发消化不良、胃痛胃胀等“节日病”。在2月12日国家中医药管理局召开的“健康中国中医药健康促进”主题发布会之“脾胃病的中医药后面会介绍。

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