服药期间可以吃玉米吗_服药期间可以吃山药吗
医生观察:每天早上吃煮玉米,坚持一段时间,身体会悄悄发生 3 个变化“医生，我这血脂怎么降了？最近也没吃药啊。”门诊室里，58岁的林叔推了推老花镜，看着体检单上的数值，满脸不解。医生对照着三个月前的检查记录，又追问了一句：“最近早餐常吃什么？”林叔挠挠头：“也没特意补啥，就是每天晨练回来，煮一根玉米当早饭——以前总爱吃油条配白粥，三个是什么。
每天早上吃根煮玉米,坚持一段时间,身体会悄悄发生 3 个变化“医生，我这血脂怎么降了？最近也没吃药啊。”门诊室里，58岁的林叔推了推老花镜，看着体检单上的数值，满脸不解。医生对照着三个月前的检查记录，又追问了一句：“最近早餐常吃什么？”林叔挠挠头：“也没特意补啥，就是每天晨练回来，煮一根玉米当早饭——以前总爱吃油条配白粥，三个说完了。
吃粗粮能降血脂?医生:这6种粗粮别吃,别做无用功不少人一查出血脂高，第一反应不是吃药，而是换粮食。白米白面不敢碰，一股脑地把粗粮搬回家，红豆绿豆、玉米糙米、紫薯燕麦，吃得比主食还认说完了。 比如早餐可以把燕麦和鸡蛋搭配，中午米饭里加些糙米或小米，晚餐吃点杂粮粥，营养均衡又不难吃。第二，注意烹饪方式。粗粮如果做得太硬，很说完了。
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