山药豆浆机怎么打好喝_山药豆浆机怎么打
儿童调养脾胃!6款山药米糊营养又好喝不少家长总愁孩子脾胃弱——不爱吃饭、吃点就腹胀，有的还容易拉肚子，想给孩子补补又怕太复杂。其实不用找啥难弄的食材，家里常吃的山药就能帮上忙，和米一起打成米糊，孩子喝着顺口还养胃。下面这6款山药米糊，做法特别简单，用破壁机或豆浆机就能做，营养也够，专门给孩子调脾胃说完了。
一周七天不重样!营养健康家常早餐,家人超爱吃米香山药豆浆：取干黄豆50g、大米25g、冰糖25g、山药120g、加水900ml,启动豆浆机制作，好喝又营养，一家四口的早餐饮品就有了。开花馒头也是我家常吃的主食之一，用的就是普通的馒头，圆的或是方的都可以。把馒头横竖切几刀，切开不切断，刷油，塞了火腿奶酪碎，用锡纸包住底部，放小发猫。
╯ω╰
一周早餐不重样,营养美味超满足!周一：藜麦豆浆、番茄口蘑山药鸡蛋汤、火腿拌菠菜、奶黄包、红糖馒头、自制红薯窝头。自制营养豆浆，选用红豆、黄豆、三色藜麦，洗净后放入豆浆机，加适量清水，启动豆浆功能，香浓好喝又营养丰富。我家豆浆基本无糖，喜欢甜食可单独加糖。番茄口蘑山药鸡蛋汤很开胃，给孩子和孩子还有呢？
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