红豆薏米粥怎么熬最快_红豆薏米粥怎么煮才有弹性
天热吃不好睡不好还湿气重?试试这款红豆薏米粥小编推荐多喝红豆薏米粥，下面分享做法。【红豆薏米粥】具体做法：1、红豆含丰富钾元素，夏天吃可缓解通便利尿及清热解毒。薏米是杂粮也是中药，能健脾祛湿、利水消肿。准备适量红豆提前浸泡，泡软坚硬外壳利于煮熟。再准备适量薏米和糯米，用清水多淘洗几遍。2、煮粥用电饭煲小发猫。
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必看!红豆薏米粥祛湿效果真有网传那么神?一文说清你是不是经常刷到各种养生博主疯狂安利红豆薏米粥，说它是祛湿界的“神”，不少人就跟风开煮，觉得只要喝上它，湿气就能被“赶跑”。但这红豆薏米粥祛湿效果真有网传那么神吗？今天咱就来好好说道说道。很多人觉得自己湿气重，像早上起来没精神，舌苔厚腻，脸上爱出油，大便还黏马桶还有呢？
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红豆薏米粥减肥靠谱吗?节后快速掉秤就靠它?红豆薏米粥顶多算个辅助小能手。你想想，要是你一边喝着粥，一边还胡吃海塞高热量的炸鸡、奶茶，那这粥喝了也是白搭。所以啊，别天真地以为一碗红豆薏米粥就能解决所有减肥问题。接下来，我就给你支支招，教你怎么利用红豆薏米粥辅助减肥。首先，早餐可以用红豆薏米粥代替油条、..
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