吃什么食物能通下气_吃什么食物能增加免疫力
气虚的人一定要少吃这3种食物!小心越吃越伤!因为有些食物吃了，容易让你气虚得更厉害，身体更加不对劲儿。今天呢，我就给大家分享比较常见的三种，学会少走弯路。这第一种啊是萝卜。萝卜呢是很常见的一种蔬菜，生吃还是熟食都可以。它的药性是凉的，对肺和胃都很好，能下气消食，促进消化，还能润肺、止咳、化痰，在《本草纲目是什么。
中老年人常吃这一食物,补肾又养发、助眠、护眼!里早就记载黑豆能"利水下气、补肾止汗",现代营养学也证实它富含的锌元素能调节内分泌。最让我心动的是，它含有的亚油酸能促进头皮血液循好了吧！ 最后跟大家分享个小秘诀：喝完汤的黑豆千万别扔！沥干后拌点蜂蜜当零食，或者和米饭同蒸，嚼起来满口豆香。春天多吃黑色食物，就像给身体充电好了吧！
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第250章 玉扳指的主人吃的食物也不算太干净。因此，只是爬了一座海拔不到三百米的山，就已经把她累得上气不接下气。相比之下，沈绾的状态非常好，甚至连汗都没怎后面会介绍。 贺舒涵那边已经开始畅想要用这笔意外之财做什么了。“你说我们去欧洲玩一圈，好不好？”沈绾被她逗笑：“你想去欧洲的话，我们现在就可以去后面会介绍。
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