养肝补气血的药有哪种_养肝补气血的最佳方法
夏天敞开吃!随手一炒,养肝润肺、补气血助睡眠真香老话说：“菜中有葱，药不用松。”这里的“葱”可不单指大葱，夏天菜市场里最不起眼的洋葱，才是藏着真本事的“平价补药”！你可能不知道，这颗裹着紫皮的蔬菜，自带“四大养生技能”：养肝、润肺、补气血、助睡眠，样样戳中夏天人的身体需求。更绝的是，它随手一炒就香到下饭，今天好了吧！
补肾我不用六味地黄丸,养肝我不用逍遥丸,这个药养肝血、补肾精肝肾亏虚是该用六味地黄丸还是逍遥丸呢？我们知道肝主疏泄，负责调节全身气机，维持气血运行顺畅；同时肝还主藏血，为身体各脏腑提供濡养，对小发猫。 那有没有一个药既能清利肝胆湿热，又能健脾补肾，实现肝肾同调呢？当然有，那就是肝苏片！肝苏片由扯根菜组成，具有清利湿热的功效，特别适用于小发猫。
秋季要养肝,一年病不沾!中医教你这样做,养好肝,命更长气血不和，严重影响人体的健康。那如何做到正确养肝呢？ 01 肝脏排毒多补水人体所有的毒素都需要经过肝脏代谢才能排出体外，肝脏作为人体还有呢？ 03 饮食调补健脾护肝“五色食物养五脏”，肝主青色，平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养还有呢？
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