冬瓜炖什么汤适合减脂期食用
比肉还香的红烧冬瓜,低脂高钾软糯入味,减脂期能大口吃在减脂期的餐桌上，冬瓜绝对是“低调的实力派”。它含水量高达96%,热量极低，每100克仅含11大卡，却富含钾元素和膳食纤维，既能利尿祛湿，又能促进肠道蠕动，是名副其实的“刮油神器”。而红烧的做法，让冬瓜吸饱了酱汁，软糯入味，鲜香浓郁，吃起来比肉还过瘾，完全不会让人觉得寡淡。..
春天减脂就靠它!10元煮一锅“掉秤汤”,连喝一周裤头都松了~春天一到，身上的肉肉可藏不住啦！这时候喝对汤比啥都管用——今天给姐妹们安利3道低脂低卡的“掉秤汤”，做法简单到新手也能秒会，10块钱就能煮一大锅，坚持喝上一周，保准你发现裤腰都松快不少！ 先说说冬瓜花甲汤，这可是减脂期的“排水神器”！冬瓜自带清热消肿属性，花甲鲜得眉毛说完了。
(备用)夏天必喝五款汤,简单易做,老人小孩安排上!1、玉米冬瓜牛肉丸汤夏天就喜欢喝点清爽解腻的玉米冬瓜牛肉丸汤，真的巨好喝！减脂期的姐妹快去试试！ 2、绿豆银耳汤夏天真的不能没有绿豆，皮肤不好，容易长痘更要多吃，搭配莲子百合，能清热安神，跟银耳一起煮更好吃，又养润美颜！ 3、丝瓜豆腐虾仁汤丝瓜豆腐虾仁汤补钙长高，鲜美又等会说。
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