山药怎么蒸不会很湿_山药怎么蒸不软呢
养脾胃土方法大PK,哪种最能健脾补气血?你是不是总感觉浑身没劲儿，脸色蜡黄，干啥都提不起精神？去看医生，人家多半会说你脾胃虚，气血不足。别愁，民间有不少养脾胃、补气血的土方法，今天我就给你好好PK一下，看看哪种才是“王者”。先来说说正例。第一个要登场的是“山药薏米芡实粥”。山药被称为“神仙之食”，它能说完了。
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比山药还健脾!水煮一物消积食祛痰湿,孩子猛长高!茯苓怎么吃？最简单有效的方法是“煮水喝”茯苓性温不燥，适合长期食用。最简单的方式是煮水。把茯苓切片或打成粉，用清水小火煮30分钟，每天一杯，可以搭配山药、薏米、莲子一起煮，效果更佳。如果孩子口味挑剔，还可以加入少量红枣调味，不仅提升口感，还能补血养脾，一举多得。但等我继续说。
收藏!养脾胃土方法大揭秘,健脾补气血,轻松逆袭好气色!你是不是总感觉脸色蜡黄，浑身没劲儿，干啥都提不起精神？其实啊，这很可能是脾胃出了问题！养脾胃可是健脾补气血的关键，做好了能让你轻松逆袭好气色，这波操作直接封神！今天就来给你揭秘各种养脾胃的土方法。1. 饮食调养——山药薏米粥山药和薏米可是养脾胃的黄金搭档。山药就小发猫。
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