红烧肉的做法炖土豆不用一滴油
秋燥来袭,中老年朋友需警惕!推荐食物助秋冬养生土豆红烧肉食材准备：五花肉、土豆、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、葱花。做法流程： 1. 五花肉清洗干净，然后切成小块，接着冷水下锅，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。2. 热锅不放油，放入焯好的五花肉煸炒，煸出多余的油脂，然后盛出备用，小发猫。
∩△∩
第61章 过年还要丰盛蒸熟的肉块又大又香，肥油淌下来淋在下面金黄的土豆块上，肉香夹杂着土豆的清香，让人不知不觉得不停地吞口水。海碗盛装的红烧肘子，酱油淋后面会介绍。 这种红烧肘子，乡下人很少弄来吃，是许娇娇把做法讲给元氏，元氏自己琢磨出来的，先是用井水清洗干净，再用酒泡一泡，再焯水，再用各种八角，酱油后面会介绍。
九款茄子做法,让你爱上吃茄子,吃不够炸茄子所需食材：茄子，三个鸡蛋，50克淀粉，20克玉米淀粉蒜香茄子所需食材：茄子，小米辣，青椒，蒜末红烧茄子所需食材：茄子，肉粒，小米辣，蒜末，葱末，豆瓣酱，葱花肉沫茄子所需食材：茄子，猪肉末，葱花，小米辣，蒜末风味脆皮茄子所需食材：茄子，蒜末，干椒丝，香菜地三鲜所需食材：茄子，土豆，青好了吧！
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