吃啥补血小板快_吃啥补血最好最快
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补血别只吃红豆!搭配这一宝,血小板升得快,身体更结实口感更丰富,还能在吃饭时悄悄补血。张阿姨现在逢人就说:“以前总觉得补气血要吃贵的补品,没想到一碗红豆粥就解决了大问题。”坚持吃了两个月,她去复查血常规,血小板数值也稳定在了正常范围。秋冬季节,不妨跟着张阿姨的做法,每天吃点红豆,搭配红枣或桂圆,吃出红润气色,养出健后面会介绍。
血小板低患者一日三餐怎么吃?这份食谱攻略快收好!特别适合晚餐食用,帮助身体在夜间更好地修复。 清蒸鲈鱼:鲈鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,而且脂肪含量低,就像一位贴心的“营养使者”,非常适合血小板低的患者,为身体补充营养的同时,不给身体增加负担。 蒜蓉菠菜:菠菜再次闪亮登场,它补铁效果显著,搭配上蒜蓉,不仅提升了口感是什么。
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吃马面鱼还有这些讲究?不知道就亏大了像血小板减少、血友病、维生素K缺乏等这类出血性疾病患者,最好是少吃或者干脆不吃马面鱼。为啥呢?因为马面鱼里含有的20碳5烯酸,它能抑制血小板凝集呢,这要是吃多了,那出血症状不得加重呀,这不是给自己找麻烦嘛。还有肝硬化患者也得注意啦。肝脏硬化的时候,机体本来就很难等会说。
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