吃蛋白粉能增加氨基酸吗

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收藏!懒人靠吃水果补蛋白,这几种水果闭眼入,营养秒达标!你是不是总担心蛋白质摄入不够,又懒得专门去吃蛋白粉、鸡胸肉这些?别愁啦,今天我就给你盘点几种能补蛋白的水果,让你轻轻松松靠吃水果就是什么。 包含多种人体必需的氨基酸。平时你早餐来个牛油果三明治,既能补充蛋白质,还能让你一上午都元气满满。就像网上说的“早餐吃个牛油果,快是什么。

健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要消费者运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品质量问题,大量消费者在黑猫投诉平台曝光称,在科派诺运动营养旗舰店购买的189元蛋白粉中甘氨酸含量异常超标,每100克中添加量高达10克,远超正常标准。过量摄入甘氨酸可能增加肾脏负担,影响必需氨基酸生成,导致营养失衡,危害消费者健康后面会介绍。

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