高中生犯困吃什么提神又不伤身体
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中午两三点总犯困咋整?必看这些提神妙招!能为身体提供持续的能量。或者吃个苹果，苹果的清香能刺激嗅觉神经，起到提神醒脑的作用。最后，如果条件允许，小睡一会儿也是个好办法。哪怕只睡10 - 15分钟，也能让你快速恢复精力。但注意不要睡太久，不然醒来可能会更困。以后中午两三点再犯困，试试这些方法，保准让你告别“特小发猫。
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春天易犯困?吃八道补钾菜提精力,活力过春天!不仅会使得身处其中的我们容易身体湿气加重，而且还会经常犯困打瞌睡，浑身没劲，打不起精神，非常影响我们的精神面貌。所以，春天是一个容易犯困乏力的季节。我推荐大家在减少熬夜，早睡早起的同时，适当增加锻炼，并且把日常饮食调整，多吃八道有助于提神醒脑的补钾菜，补钾提精力，帮等会说。
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孩子上课总犯困?吃这4道“高钾菜”,学习精神更集中我们为大家推荐四道“高钾提神菜”，既美味又富有营养，可以帮助孩子在课堂上保持精力充沛，集中注意力。一、橙香烤红薯： 材料：红薯2个；橙说完了。 食用油适量步骤： 1. 准备鸡肉： 鸡胸肉洗净，去皮切成1.5-2厘米见方的丁块，放入碗中，加入少许盐、白胡椒粉、生抽、料酒和淀粉，搅拌均匀腌制说完了。
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