山药怎么吃能治腹泻_山药怎么吃能补肾
天冷了,少吃红薯山药多吃它,营养极高,简单一做,孩子特爱吃!如果你还大量吃红薯、山药这些高淀粉的食物，可能会感觉肚子胀胀的，甚至拉肚子哦。特别是那些经常不运动的小伙伴，吃了可能会觉得胸口堵说完了。 吃起来比外面的芝麻圆子健康多了！而且每一个都金黄酥脆、糯叽叽的，真的超级好吃！ 怎么样？是不是已经迫不及待想要动手试试了？那就赶紧去说完了。
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“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻吃盲目食用山药可能带来不适甚至影响健康。医生指出，有四类人群平时最好远离山药，下面我们就来详细了解一下。首先，对于肠胃功能较弱或有慢性胃肠疾病的人来说，山药中的某些活性物质可能刺激肠胃，加重病情。胃酸过多、腹泻或慢性胃炎患者在食用后可能会感到胃部不适甚至腹痛是什么。
天寒地冻,别只吃红薯山药!试试它,营养丰富又简单,孩子吃得津津有味!山药这些高淀粉食物的话，可能会感到腹部不适甚至腹泻。特别是对于那些平时不怎么运动的人来说，这种感觉会更加明显。相比之下，南瓜则是一种很好的选择。它被称为“软黄金”，营养价值丰富，特别适合在冬天多吃。南瓜的好处可不止于此，它还能补气养血、健脾养胃以及润肠排毒，后面会介绍。
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