如何正确的晒太阳祛湿_晒太阳祛湿气的最佳方法
谷雨喝4汤湿气跑光!谷雨后多喝4碗汤祛湿排毒解乏经常晒晒太阳。饮食中要以清淡为主，少碰油炸，辛辣以及寒凉的食物，与此同时也可以多喝些有助于“祛湿”的汤。正所谓“谷雨喝4汤，湿气全跑光”，谷雨后，多喝4碗汤水，祛湿排毒解乏。下面就来跟大家分享4碗非常适合这个时节的汤，可以换着花样煮给家里人喝，滋润营养，去燥除湿，一身还有呢？
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谷雨喝4汤湿气全跑光!谷雨后多喝4碗汤祛湿排毒解乏经常晒晒太阳。饮食中要以清淡为主，少碰油炸，辛辣以及寒凉的食物，与此同时也可以多喝些有助于“祛湿”的汤。正所谓“谷雨喝4汤，湿气全跑光”，谷雨后，多喝4碗汤水，祛湿排毒解乏。下面就来跟大家分享4碗非常适合这个时节的汤，可以换着花样煮给家里人喝，滋润营养，去燥除湿，一身等我继续说。
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入伏后要多吃这菜,隔三岔五吃1次,利尿排毒、祛口臭,一身轻松出去晒晒太阳，对排湿是有好处的，但我坚持了2天，就没能坚持下去了。朋友见了也没说什么，但却建议我吃一些祛湿的食物，比如薏米、赤小豆什么的，但除了这些以外，还有一种蔬菜，也能祛湿，它是温补的蔬菜代表之一——茴香。茴香不仅含有丰富的维生素C、维生素A,还拥有后面会介绍。
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