吃山药能吃西红柿吗
7大富含膳食纤维食物,每天吃点轻松瘦,别错过!1⃣山药：蒜香排骨蒸山药2⃣南瓜：南瓜烤蛋奶3⃣番茄：番茄玉米排骨汤4⃣茄子：炸茄盒5⃣玉米：孜然玉米粒6⃣魔芋：木耳拌魔芋结7⃣黑豆：三黑粥
春季进补别忘这汤,常给家人喝补营养、增免疫、胃口好【番茄山药牛排骨汤的食谱解析】食材清单：挑选两个新鲜番茄(番茄又叫西红柿，是高维生素的水果之一，水分特别足，吃起来酸甜可口，汁水非常饱满，可以做成各种美食，让你胃口大开),新鲜铁棍山药200克左右(山药有粗细之分，粗山药不容易煮熟，更加适合用来煲汤，多吃山药能够健脾补肾，好小发猫。
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家宴菜单出炉!7菜1汤搭配,看看有没有用得上的糖醋山药食材：铁棍山药、番茄酱、黑白芝麻做法： 1、铁棍芍药去皮切段，放入清水中浸泡(防止氧化)备用2、锅内加水水开后下山药焯水三分等我继续说。 吃的时候可以将鸡丝和蔬菜拌匀，不喜欢油醋汁的话也可以直接用现成的低脂沙拉酱。孜然羊肉所需食材：羊腿肉。1、羊后腿肉切成块放在碗等我继续说。
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