什么水果清热去火止咳_什么水果清热去火解毒最合适-天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片

最适合秋天吃的6种水果,润肺、止咳、去秋燥!照着挑准没错止咳、去秋燥是非常重要的。而水果富含维生素、水分和多种营养物质，是秋季养生的绝佳选择。下面就为大家介绍最适合秋天吃的6种水果，让你在享受美味的同时，轻松应对秋燥。秋季润燥的明星水果梨：梨被誉为“百果之宗”，具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。在干燥的秋等我继续说。

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立秋建议“多吃3白”,润肺生津、养阴降燥一白：雪梨雪梨是秋季常见的水果，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。冰糖雪梨汤将雪梨去皮去核，切成小块，加入适量的冰糖和水，炖煮至雪梨软烂，汤汁浓稠。喝下这碗清甜的汤，顿时感觉喉咙滋润，等我继续说。

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它既是水果也是药,比西红柿营养,常吃润肺止咳却少有人知有一种水果，既是餐桌上的美味，又是传统医学里的良药，它就是柿子。这东西低脂肪、低蛋白，每100克才70来卡路里，碳水化合物18克，平时当个加餐或者饭后水果，真是再合适不过了。老辈人常说柿子能润肺止咳、清热去火，就连乾隆皇帝当年咳嗽，据说都靠它缓解过呢。要说营养，柿子可是等会说。

十大寒性水果排行榜,看看你爱吃的上榜了吗!清热降火效果不错，就是寒性体质的人不能贪多。柚子酸甜可口，能健胃消食、祛痰平喘，还能解酒呢，现代研究发现它含有好多营养物质，像蛋白质、维生素C什么的。草莓性凉，酸甜可口，能清热解渴、润肺止咳，热性体质的人吃正合适。虽然这些寒性水果吃起来清爽可口，但可不能敞开肚皮等我继续说。

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