干山药片煮水喝方法_干山药片煮水喝方法加多少水
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝莫过于煮水喝。煮水喝，可以更好地释放山药的营养成分，更容易被人体吸收。1、健脾益气，缓解脾虚现在的人，生活压力大，饮食不规律，很容易伤脾。脾虚的人，常常感到疲倦乏力、食欲不好、溏稀。用山药煮水喝，可以健脾益气，缓解脾虚的症状。做法：取新鲜山药或干山药片30克，加水煮还有呢？
建议少吃生冷食物多吃八菜,驱寒暖身山药片、红枣、瘦肉、姜片。做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖好了吧！ 制作方法： 1、雪梨去皮切块，百合提前泡发。2、将雪梨和百合放入锅中，再放银耳、枸杞，加入适量清水，炖煮至百合软糯，加入冰糖调味即可。辣好了吧！
山药鸡蛋小饼10分钟搞定,香软美味全家抢着吃!咱直接开干。山药得先洗干净。洗完剥皮，记得戴上手套，不然那黏液弄手上，痒得你抓心挠肝。剥完再冲一遍水，控干，切成薄片放案板上。薄片好蒸，省时间。切好的山药片摆进蒸盘，冷水上锅，大火蒸20分钟。时间一到，山药软乎乎了，掏出来稍微晾一晾。接着打两个鸡蛋进去，用擀面杖使劲说完了。
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