祛湿热的汤食谱_祛湿热的草药
多吃3菜1汤应季食,祛湿健脾安稳入夏嫩艾叶推荐菜谱：嫩艾叶煮荷包蛋食材：嫩艾叶、鸡蛋、生姜。1、嫩艾叶清洗干净沥干水、生姜洗净切丝。2、锅里加水煮沸，下入鸡蛋煮荷包蛋。3、荷包蛋煮沸，下入嫩艾叶、生姜丝一起继续煮沸。4、加点盐调味。5、出锅装盘即可上桌享用。祛湿汤：鸽子山药莲子祛湿汤食材：鸽子还有呢？
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谷雨养生必备!8道快手祛湿食谱,家人超爱吃此时养生重在祛湿。为您精心准备了8 道快手祛湿食谱，让您和家人在享受美食的同时，轻松排出体内湿气，保持健康活力！ 胡萝卜玉米牛腩汤准等我继续说。 再热锅烧油，油热以后，放入牛肉煸炒，煸炒至变色后，盛出备用。3、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入胡萝卜和大葱翻炒，再加入适量等我继续说。
冬天,这汤记得使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三增免疫,别不懂吃祛湿寒的食物哦。我们当地人冬天就爱喝汤，就喜欢煲一些暖身的老火靓汤来喝，冬天喝暖暖的特舒服。老火靓汤的汤料食谱也有很多，搭配不同的汤料煲出来的汤口感各有风味，滋补效果也各不相同哦。五指毛桃煲汤就是非常受欢迎的煲汤食材，药食同源，五指毛桃煲汤自带椰奶香味，指毛好了吧！
天气冷,就煲这些养生汤吧祛湿汤食谱不仅可以清热祛湿， 而且具有减肥养生功效，美味而不腻。01 炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克(中药店有售),蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升(约1好了吧！
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天热多喝汤,推荐这4款,好喝好做又营养还能帮助身体祛湿补水，是非常适合夏季喝的。推荐食谱1【绿豆汤】1、绿豆100克，清洗干净后加水提前泡一夜。2、干银耳20克，泡好清洗几是什么。 推荐食谱2【玉米汤】1、玉米1个，洗净后切成小块儿。2、冬瓜一块去皮去籽切大块。3、锅里少许油烧热，爆香葱白，加入适量水。4、再加入是什么。
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“三伏不排毒,一年身体堵”,常喝这4道汤,湿气哗哗排全身轻松不仅能祛湿解暑，还能增强免疫力，湿气哗哗排，轻松一整年。一起来看看吧。一、推荐菜谱【鱼丸海带汤】原料： 海带1盘鱼丸1小盘姜片3片胡还有呢？ 推荐菜谱【鲫鱼豆腐汤】原料： 鲫鱼1条豆腐1小块姜片少许葱花少许油盐少许制作：1. 烧热锅放入适量的油， 将鲫鱼表面的水分吸干后放入还有呢？
山药搭配大揭秘!5款食谱轻松解决积食便秘助力孩子健康快乐成长四神汤，以及它的加减方，方子中就包括山药。四神汤组方：山药、莲子、芡实、茯苓四神汤是中医里著名的健脾祛湿名方，其中，山药健脾益气，肺脾肾同补，茯苓利水渗湿，健脾宁心，莲子补脾止泻，养心安神，芡实祛湿强身不伤阴，四味药材都是药食同源类，既能健脾祛湿热，又能宁心安神，而且性小发猫。
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