血粘稠吃什么食物和水果_血粘稠吃什么食物比较补得快
5月必吃应季水果!一口鲜掉眉,解锁甜蜜新吃法5. 油桃：脆甜多汁王营养：富含果胶、维生素C,促消化、防便秘。详细做法： - 香煎油桃配冰淇淋：油桃去核切片，平底锅小火煎至两面金黄，搭配香草冰淇淋，撒杏仁片，冷热碰撞超惊喜！ 5月水果正值赏味期，生吃清甜，加工后更添风味。建议每天摄入200-350g,既能享受口福，又能补充营养，吃出后面会介绍。
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脑血栓最怕缺维C?医生提醒:血管差的人可常吃这几种高维C水果血流不畅以及血液粘稠度都有关系。而在这些因素中，血管壁的弹性和健康状态是至关重要的。血管壁如果容易受损，血栓的发生风险就会大大好了吧！ 很多人第一反应就是吃维生素C药片。的确，药片简单方便，但长期通过药物补充可能存在副作用，不如直接从天然食物中获取更安心。水果是维好了吧！
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心血管健康的秘密武器:3种水果、1种药物加2大习惯,轻松稀释血液粘稠...多吃蔬菜水果外，还有三种对心血管极为有益的食物： 1. 山楂：作为一种中药，山楂酸甜可口，深受喜爱。它含有黄酮类化合物牡荆素，具有抗癌、助消化、降血脂、降压、强心及抗心律失常等多重功效。2. 苹果：富含维生素和矿物质，是广受欢迎的水果之一。苹果中的果胶能有效降低血液中的是什么。
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