怎么泡发香椿种子_怎么泡发香菇
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四季饮食之道:春芽夏瓜秋果冬根,顺应时节吃对食物香椿、春笋等都是不错选择。夏季应多吃瓜，利用其清凉润燥的特性，西瓜、冬瓜、丝瓜、青瓜可适当食用。秋季适合吃果，能滋阴润燥，带有收肃之意，柚子、橘子、橙子、梨子、柿子可常吃。冬季宜吃根，取其收藏固泄之意，山药、胡萝卜、竽头及种子类食物可增添能量。#四季饮食#饮等会说。
顺应四时,适时养生1.春吃芽，取芽的少阳生生不息之气，如豆芽、香椿、春笋等。2.夏吃瓜，取其清凉润燥的作用，如西瓜、冬瓜、丝瓜、青瓜。3.秋吃果，取其收肃之意，能滋阴润燥，如柚子、橘子、橙子、梨子、柿子。4.冬吃根，取其收藏固泄之意，如山药、胡萝卜、竽头以及种子类食物。
春吃芽禁忌!营养师曝3类毒芽黑名单 此芽蛋白是牛肉3倍一、“春吃芽”到底吃的是啥？ 春天的“芽”特指植物新生的嫩芽嫩叶，它们是植物储存营养的“能量包”。常见可食用的芽有： - 树上芽：香椿芽(紫红色嫩尖)、花椒芽(带麻香的嫩叶)、柳芽(枝条初生嫩芽) - 种子芽：绿豆芽(粗短白胖)、黄豆芽(带黄色豆瓣)、豌豆苗(嫩绿带须) - 草药芽：蒲公说完了。
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