吃什么能降低雌激素升高孕激素
女性更年期不适,忍一忍就过去了?提醒:做好这2件事可改善不适一般情况下，当女性进入45~55岁之间的时候，卵巢功能会渐渐下降，无法正常分泌雌孕激素，就会引起一系列的雌激素水平降低现象。比如情绪不还有呢？ 不能吃一些高糖、高油、高盐食物。这些食物不但会导致身体发胖，还会使代谢、消化速度变慢，从而加重一系列更年期问题。三餐要以植物性还有呢？
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女人到了绝经期,5种食物适当吃,有助补充营养激素水平会发生一定变化，情绪很难保持稳定，在这个阶段经常发火，比较暴躁。同时，由于雌激素，孕激素的大量降低，新陈代谢的速度也减慢了，可引起失眠、骨质疏松的情况。建议女性朋友到了绝经期，可利用食疗，比如以下的5种食物，经常吃，助你舒服度过绝经期。①豆类制品说到植物雌好了吧！
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女人到了绝经期,5种食物适当吃,有助补充营养,平稳度过绝经期激素水平会发生一定变化，情绪很难保持稳定，在这个阶段经常发火，比较暴躁。同时，由于雌激素，孕激素的大量降低，新陈代谢的速度也减慢了，可引起失眠、骨质疏松的情况。建议女性朋友到了绝经期，可利用食疗，比如以下的5种食物，经常吃，助你舒服度过绝经期。①豆类制品说到植物雌激等我继续说。
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