有几种野菜可以做馒头吃_有几种野菜可以做米果
唯一不含草酸野菜,铁含量是菠菜几倍,当下正鲜别错过!春天一到，野菜就成了餐桌上的“香饽饽”。荠菜、蒲公英、马齿苋…这些“野味”不仅味道鲜美，还富含各种营养。但你知道吗？有一种野菜，它不含草酸，铁含量是菠菜的几倍，而且现在正是它的最佳食用季节！它就是——苋菜！ 一、苋菜：野菜界的“营养王者”1、草酸含量为零，钙吸收率等会说。
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第一百一十一章只要给钱,就干活吃不掉带回去可以，一现在干活，你们都得给我利索一些。”徐可儿走上，将一张图纸放在桌子中间：“你们十五个人，五人一组，按照我这个模样，每等会说。 在吃完烙饼，又挖两条渠道后，等到中午收工，一个个都是有说有笑的回。“中午是野菜蘑菇饼，炒土豆丝，还有山雀肉炖胡萝卜。”房子，圆桌上，一等会说。
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第49章 悟了!老者的回答，出乎杨万里意料之外。一天只吃一个野菜和树根研磨而成的馒头，那老者是怎么活下来的啊！“老爷子，你一定是在骗我，对不对？一定是在骗我！”杨万里难以置信道。“骗你作甚？若孩子们能在田头抓到几只田鼠了，我们可以沾顿荤腥，若抓不到，就只能吃这东西了。”老者自然而小发猫。
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第33章爬树的大侄女和她的无能叔叔道：“馍馍啊，有的人家也挖到了野菜，其他的我没注意。”林成章却有些听明白了，压低声音道：“闺女你是说，咱家比别人家吃的好，这事太惹眼，容易遭人嫉妒？”林雪竹对老爹的上道表示满意，点头说：“现在刚上路，大家的身体还有些底子可以消耗。时间长了，这些人饿疯了，难免不起歹毒的等会说。
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第四章唯女子与小人难养!徐婉宁拎着装了鸡块、饼子的竹篮，走到哪儿都是众人眼里的焦点。这年头吃糙米野菜，能填饱肚子就不错了，大家都没什么油水，闻着肉香味儿难免多看两眼。知青点，顾俊一早等在外头，离得老远就闻到香味儿，肚里馋虫直叫，吐沫咽了好几口，面上却做出一副骄矜样，准备收下菜后再把徐婉等会说。
第57章二十两你爱卖不卖天蒙蒙亮，营地里响起刺耳的铜锣声。“赶快收拾上路了，今天谁敢耽搁时辰，鞭子伺候！”官差扯着粗嗓门大喊。周申义从地上坐了起来，只觉得浑身的骨头都要散架子了。昨天中午发黑馍馍的时候，因为过于恶心他没吃。晚上他的小厮出去摘了点野菜，苦哈哈的，还被林姑娘的家人嫌弃了好了吧！
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