春天养生吃荠菜好还是韭菜好

春天荠菜韭菜靠边站,这菜全身是宝,随手一拌超鲜美!春天,万物复苏,气候却格外干燥,稍不注意就容易上火。这时候多吃蔬菜就成了我们的“养生法宝”。春天的菜市场总是格外热闹,荠菜、韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜…各种新鲜果蔬琳琅满目,既便宜又美味。不过今天我们要聊的可不是这些“老面孔”,而是一种特别适合春天吃的蔬菜——..

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春天别只盯着荠菜韭菜,这菜全身是宝,随手一拌超鲜美大家好,春天,万物复苏,气候却格外干燥,稍不注意就容易上火。这时候多吃蔬菜就成了我们的“养生法宝”。春天的菜市场总是格外热闹,荠菜、韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜…各种新鲜果蔬琳琅满目,既便宜又美味。不过今天我们要聊的可不是这些“老面孔”,而是一种特别适合春天吃的蔬是什么。

春季养生,吃对美食轻松告别春困为人们带来美味的享受。韭菜:韭菜性温,能够温肾助阳、益脾健胃、行气理血。春季的韭菜鲜嫩可口,可以炒食,如"韭菜炒鸡蛋“等,都是春季养生的佳肴。荠菜:荠菜药食两用,具有和脾、利水、止血、明目的功效。可以用来包饺子、做馄饨,也可以清炒或做汤,如"荠菜豆腐汤”味道鲜美,营等我继续说。

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