吃什么食物降低血小板高_吃什么食物降低血糖最好
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高血压不能吃海鱼?医生:不想血压升太高,3种素食要少吃其中“高血压不能吃海鱼”这一说法尤为引人关注。然而，医学研究与营养学专家普遍认为，对于大多数高血压患者而言，适量食用富含Omega-3脂肪酸的海鱼，如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等，不仅无害，反而有助于降低血压、减少心血管疾病风险。这是因为Omega-3脂肪酸具有抗炎、抗血小板聚小发猫。
老人护血管吃啥?茄子靠边站,这4样才是“王炸”!收藏下面这4样才是护血管“王炸”食物，赶紧收藏起来给家里老人安排上！ 1. 黑木耳——血管“清道夫”黑木耳这东西，可是个宝藏食材。它就像血管的清道夫一样，里面含有一种叫腺嘌呤核苷的物质，能够抑制血小板的凝集，减少血液凝块，降低血液黏稠度，让血管更加通畅。这么说吧，血管就像等我继续说。
夏季护血管应该怎么吃?能降低血液粘稠度，煮汤保留营养最佳；冬瓜的含水量达96%,促进钠排泄，辅助稳定血压；苦瓜的“苦味苷”能刺激胃酸分泌，改善夏季食欲不振，同时调节血脂。2. 天然抗凝食物：黑木耳富含木耳多糖，抑制血小板聚集，被誉为“天然阿司匹林”；深海鱼类(如三文鱼、青花鱼)的DHA减少血栓因子还有呢？
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