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  2026-01-12 16:43

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  46岁还能把腰塞进24码牛仔裤，秦岚到底做对了哪三步？ ——别急着喊“明星有私教”，她那条斜坡快走路线，小区楼下就能复制。① 晚饭6点前收工，不是饿，是“把胃口留给睡眠”。秦岚剧组再忙，也带一只插电小蒸锅，三文鱼+西兰花10分钟搞定。吃完嘴巴没味，就嚼两颗奇亚籽，遇水膨胀小发猫。

  2026-01-12 16:43

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  2026-01-12 16:43

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  秋冬穿搭不用追着爆款跑，越简单、越实用的搭配，反而越显高级。今年超火的棕调外套、豹纹丝巾和毛衣马甲，就是普通人也能轻松驾驭的“质说完了。 毛衣马甲是秋冬叠穿的“好帮手”，既能增加保暖性，又能让穿搭更有层次，把普通的基础款穿出新花样。最实用的搭法是“毛衣马甲+衬衫”，选说完了。

  2026-01-12 16:43

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  当70多岁的刘晓庆还在执着于扮演妙龄少女的时候，30岁的陶慧敏直接就做出了“最毁前程”的事。 在明知道一个女明星的黄金期，是绝对不能去饰演妈妈类型的角色时，陶慧敏却一点都不畏惧。 其他人都觉得陶慧敏只要尝试完这一领域的角色后，接下来就很难转型了。 但她却一是什么。

  2026-01-12 16:43

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  13日的训练结束后，来自那曲第一高中的次仁巴旦告诉记者，自己也想成为西藏的职业球员，有朝一日能够参加全国职业联赛。希望能到梭鱼湾踢球为落实教育援藏工作的部署要求，促进两地青少年交往交流交融，拓展那曲竞技体育后备人才培养根基，拓宽辽宁省与那曲教育体育事业交流新渠还有呢？

  2026-01-12 16:43

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  2026-01-12 16:43

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  2026-01-12 16:43

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  2026-01-12 16:43

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  2026-01-12 16:43

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