熟羊肉炖白菜豆腐_熟羊肉炖白菜教程
天冷一锅煮的暖心美味:3样食材炖出开胃又下饭的热乎菜天冷时最适合来一锅热乎乎的炖菜，有汤有肉又下饭。比如羊肉白菜炖粉条油豆腐，鲜羊肉切片炒出油脂，加入葱姜、干辣椒和八角炒香，冲入开水大火煮开，再放入白菜叶、油豆腐和粉条，炖至食材入味，汤鲜肉香，一口下去暖身又开胃。还有牛肉丸粉丝炖萝卜，砂锅中炒香葱蒜，加入萝卜块翻炒后面会介绍。
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“立冬不补,一年白忙”,立冬前后吃“冬五样”做足入冬准备一、香菇萝卜炖肉二、白菜炖豆腐三、西葫芦炒羊肉四、脆底煎饺五、甘蔗水
小雪节气 一菜一粥加一茶白菜豆腐保平安，忌生冷黏腻，防寒湿困阻中焦；忌肥甘厚味，免助湿生痰。推荐一菜一粥一茶，助您平安度小雪。白菜豆腐羊肉汤羊肉适量(2-3斤),加干姜三大片、白芷一大片炖汤，炖煮至肉质熟烂，加入白菜、豆腐适量，继续炖熟，加盐、醋调味即可。大白菜是冬季应季蔬菜，水分多，富含膳食说完了。
美食日报:有妈妈三餐,还要啥外卖?周一美食彩椒炒海鲜菇➕花生米凉拌菠菜➕虾仁炒牛肉➕腊肠炒四季豆周二美食酸辣肚丝汤➕黄瓜鸡蛋炒虾仁➕芹菜炒肉片➕清蒸鱼片周三美食老母鸡炖猪肚➕鸡蛋炒口蘑➕肉末笋丝➕ 鱿鱼须爆炒蒜苔周四美食藤椒鱼片➕小白菜炒豆腐皮➕ 宫爆鸡丁➕葱爆羊肉周五美食豌豆尖小好了吧！
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第196章 年夜大餐需要用的鸡鸭鱼肉都拿到厨房开始解冻了。这一天厨房是要烧一整天柴火的。而过年的菜则早就准备好了。大菜是小鸡炖蘑菇，炸排骨，红烧鱼，酸菜扣肉，红烧肉，炖羊肉。炒菜是酸豆角炒肉，辣椒炒鸡蛋，干豆角炒肉，白菜炒豆腐。凉拌菜是凉拌土豆丝，小葱拌豆腐，酸辣萝卜丝，还有凉拌腐竹后面会介绍。
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家庭涮锅这样做,暖心暖胃又健康!天冷了，一家人围着咕嘟冒泡的铜锅，涮上几片鲜嫩羊肉，再配上脆生生的白菜、滑嫩的豆腐，那叫一个舒坦！锅底先用葱姜蒜炝锅，加进切块的西红柿、蘑菇和洋葱慢炖二十分钟，汤头立马变得浓郁鲜香。这时候把豆皮、海带、鱼丸一股脑儿倒进去，边煮边捞着吃，暖意从胃里直蹿到心窝里。营好了吧！
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