山药要用清水泡多久
山药黏液痒到崩溃?这些亲测止痒妙招快收藏!再用清水冲洗干净。这是因为山药黏液里的主要成分是皂角素和植物碱，它们呈碱性，而白醋是酸性的，酸碱中和就能止痒啦。这波操作直接封神，分分钟让你摆脱瘙痒。第二个妙招——火烤止痒法。你可以打开打火机或者煤气灶，把手放在火焰上方适当距离烤一烤。不过你可得注意安全，别是什么。
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蜜汁山药:一口千年甜香,比初恋还黏糊的“地下黄金”!食材清单(2人份): 铁棍山药300克(选粗直、断面黏液多的) 槐花蜜50毫升(或椴树蜜，风味更清爽) 白砂糖20克(辅助上色) 清水30毫升熟白芝麻5克(点缀用) 营养小科普：山药含黏液蛋白、淀粉酶，碳水含量约12g/100g;蜂蜜主要成分为单糖，热量约304kcal/100g。去皮防痒：山药切段后戴手等会说。
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夏天这肉和山药煮汤绝了,高蛋白低脂肪,比喝骨头汤还过瘾用清水冲洗几遍，把头部去掉，只留身体，洗干净备用。准备几根山药去皮，切成长段，葱切段，姜切片，锅内加水，冷水放入鸽子，倒入料酒去腥，放入葱段、姜片，开锅后撇去浮沫，把鸽子捞出，这样鸽子就非常干净了，一点腥味也没有。然后把鸽子放入砂锅中，加满清水，再放入准备好的山药，大枣，枸杞是什么。
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麻辣酸甜四重奏!重庆糖醋山药家常做法!这道菜既保留了山药的软糯，又通过糖醋汁的酸甜与辣椒花椒的辛香碰撞，让口感层次更加丰富。家常做法不拘泥于传统，而是用重庆人最爱的调味方式，赋予山药全新的味觉体验。山药的处理是关键，去皮后切滚刀块或粗条，浸泡在加白醋的清水中防止氧化。不同于江浙一带的清淡做法，重小发猫。
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早餐首选“山药红豆发面饼”:还能养胃你需要准备：山药200克(蒸熟捣成泥),酵母4克，面粉400克，清水140克，红豆200克(提前泡发，加冰糖和几滴柠檬汁煮熟，再加蜂蜜拌匀成蜜豆),以及等我继续说。 时间过得很快。面团发酵好后，将其擀成薄片，均匀地铺上蜜豆，然后卷成卷，切成小段。最后，在平底锅里刷一层薄油，将面饼煎至两面金黄即可。..
山药红豆糕,健脾养颜,做法详细教会你,秋天保证看完你也想试试准备食材：山药、红豆、白糖、清水、圣女果具体做法：1.今天教大家做一个开胃健脾、美容养颜的山药红豆糕。准备材料有山药一根，泡发一夜的红豆，白糖适量，红豆提前泡好，一是能够缩短煮制的时间，二是能够使口感更加的软绵。2.把泡好的红豆下入锅中，水没过红豆1.5厘米左右，然后我等我继续说。
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山药肉片汤10分钟煮出鲜甜,暖身必备!山药肉片汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品，山药的软糯与肉片的鲜嫩相得益彰，喝上一口，暖身又暖心。食材准备制作这道汤需要准备山药一根、猪里脊肉150 克、姜片、葱花适量，以及盐、料酒、淀粉、胡椒粉、香油等调料。制作步骤食材处理：山药去皮，切成薄片，放入清水中浸小发猫。
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山药创意食谱:加入面粉,不走寻常路,非炸非煮非蒸,营养满分,孩子们的...所需食材： 山药、胡萝卜、小葱、盐、清水、普通面粉以及食用油。烹饪方法： 1.今天我要分享一个山药制作的快速早餐食谱，既营养又健康，仅等会说。 我们的山药早餐饼就大功告成了。这款松软咸香、营养健康的山药饼非常适合作为早餐，尤其适合孩子和老人食用，而且非常节约时间。
山药+黑芝麻神仙搭配,坚持喝到发量多到绑不住!每天提前20分钟起床，将150g铁棍山药+20g黑芝麻丢进破壁机。500ml清水启动豆浆模式，洗漱完刚好能灌进随身杯，配着三明治边赶地铁边喝。铁棍山药中的黏液蛋白能修复胃黏膜，特别适合饮食不规律的加班族；而黑芝麻富含的亚油酸就像给头发镀上保护膜。实操TIPS: ① 戴橡胶手套处是什么。
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养颜健脾的绝佳选择:学会制作山药红豆糕,详细做法让你手把手成功!准备食材： 山药、红豆、白糖、清水、圣女果具体做法： 1.今天要教大家制作一款既开胃又养颜的山药红豆糕。所需的材料有山药一根，提前泡发一夜的红豆，适量的白糖，提前把红豆泡好可以缩短煮制时间，同时使口感更加软糯。2.将泡好的红豆放入锅中，加入的水要高出红豆约1.5厘米，然后面会介绍。
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