最适合春天喝的10款糖水_最适合春天喝的10款养生粥
月经不调脸黄手冷?春天吃“女人草”煮蛋炖糖水越吃越年轻满嘴都是春天的味道。三、厨房小白也能搞定的艾草食谱1. 艾草荷包蛋汤(5分钟快手菜) 【灵魂搭配】嫩艾草尖+土鸡蛋+姜片锅里水烧开，揪一把艾草丢进去，打个荷包蛋，撒点盐和香油。汤清味鲜，喝完浑身暖呼呼，特别适合经期懒得折腾的姐妹。2. 艾草鸡蛋糖水(养生甜品) 【升级版吃法等我继续说。
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春天湿气重,多喝这汤健脾祛湿又助眠,不懂吃太可惜!用汤勺把煮好的糖水盛进碗里，看着莲子粉糯、薏米饱满、西米晶莹，还飘着丝丝甜香，光是看着就忍不住咽口水！舀一勺送入口中，软糯香甜在舌尖散开，喝完一碗，浑身都暖洋洋的，仿佛把湿气都驱散了！ 春天湿气重，就多给家人煮这碗莲子薏米西米糖水吧！大人孩子都爱喝，既能解馋，又能健脾好了吧！
春天养肝就是养命!晨起1不喝、吃饭2不省、睡前3不比养肝脏供大家参考——晨起1不喝，肝脏更健康随着天气变暖，很多人喜欢早晨来杯蔬果汁排毒。但实际上，果汁含糖量高，相当于浓缩糖水。比如，一杯5好了吧！ 有助于缓解春季的烦躁情绪。枸杞茶：枸杞茶能提高肝脏的抗氧化能力，促进肝细胞修复。红枣茶：红枣茶补血养肝，适合肝血不足的人群饮用。..
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