海带的家常做法海带炖黄豆_海带的家常做法海带炖肉
职场人必学!黄豆玉米海带排骨汤快速做法,营养又解压今天就给大家分享一道黄豆玉米海带排骨汤的快速做法，这波操作直接封神！这道汤营养丰富，口感鲜美，关键是做起来一点都不复杂。食材准备：排骨适量、黄豆一小把、玉米一根、海带适量、姜片、葱段、料酒、盐。做法步骤： 把排骨洗净，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水去血沫，然小发猫。
春天万物复苏,抓住补钙黄金期!8道补钙美味菜肴做法分享春天，是万物复苏的季节，也是孩子们生长发育的黄金时期。在这个时候，为家人准备一些富含钙质的美食，不仅能够满足味蕾的需求，还能为身体补充足够的营养。今天，我就为大家分享8 道美味又补钙的菜肴，详细做法一一奉上，让您轻松在家就能做出营养佳肴。黄豆海带排骨汤材料：排骨说完了。
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建议女人要多吃这四种自带(黄体酮)的食物,脸色红润还有光泽酱香鹌鹑蛋做法：鹌鹑蛋下锅，水开煮5分钟，捞出放冷水浸泡，方便剥壳~ 图中所有配料倒入密封盒子里，生抽和水的比例是1:1可以加点白糖，放入剥好的鹌鹑蛋，放冰箱密封冷藏一晚就可以了~ 海带排骨黄豆汤做法：排骨加葱姜焯水，用温水洗净浮沫，加入海带和黄豆，加清水和姜片，压力锅炖煮等我继续说。
人到中年,七道菜要常吃,补钙补营养,强健骨骼,腿脚有劲精神足一、黄豆海带排骨汤准备食材：排骨，黄豆，海带，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、黄豆清洗干净，提前浸泡一个小时。海带泡发后清洗干净，然后切成小块。3、将排骨、黄豆、姜片都放入汤锅中，好了吧！
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