小孩消化不好吃什么食物最好_小孩消化不好吃什么食物-天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片

家里有老人孩子的注意!营养师推荐6种'安心鱼',无小刺、高DHA、好消化老人嚼不动、孩子吞不下——不是鱼不好，是选错了鱼！别再硬啃鲫鱼吐刺到心累，也别迷信‘越贵越补’。营养师翻了十几份《中国食物成分表》和卫健委老年膳食指南，筛出真正适合全家人的6种‘安心鱼’刺少到能闭眼吃、DHA含量稳居第一梯队、蒸一蒸10分钟上桌，好了吧！

入秋后,多吃这个对脾胃友好的食物,脾胃强大了,浑身都舒坦!很多朋友开始吃芋头、红薯来养脾胃，粗粮确实好，但有些人吃完容易胀气、反酸，反而觉得胃里不舒服。其实入秋后有一种食材比芋头红薯更“友好”——它就是山药。山药性子温和，不寒不燥，对脾胃特别体贴。关键是它不挑人，老人吃了好消化，孩子吃了养脾胃，连胃口不好的人吃着都没等我继续说。

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孩子胃不好不用愁!常吃3种食物,给胃贴“保护膜”先搞懂：孩子胃不好，为啥要给胃“贴保护膜”？很多家长觉得“胃不好就是吃太少、没营养”，其实孩子的胃就像“娇嫩的花朵”，胃黏膜(胃壁的保护层)一旦受损，就容易出现胃胀、胃痛、消化不良——就像之前孩子练字握笔姿势不对会手酸，胃黏膜受伤了，再好吃的食物也“消化不动”等会说。

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