什么时候运动瘦得最快_什么时候运动瘦肚子最快
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运动给人带来什么?中说伤疤是男人的勋章，是勇气与耐力的具象化符号。那天，看到彭于晏说：如果你每天早上起来运动40分钟后去上班，基本没有什么能难倒你。你跳绳一万个后出去看路上的行人，一个个都是病殃殃的，而自己活力满满，有种无所不能的感觉。这种面对困难的自信是除了你自己，任何人都给不是什么。
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心脏决定寿命?年轻人养生要不要重点护心,吵翻了!而且他还不爱运动，一下班就瘫在沙发上打游戏。前段时间，他突然就感觉胸口剧痛，被紧急送到医院，一检查是心肌梗死。虽然经过抢救保住了性命，但身体是大不如前了，工作也没办法正常进行。你看，他这么忽视心脏健康，直接就影响到了自己的生活质量和寿命，真是得不偿失啊。其实啊，心还有呢？
年纪轻轻就膝骨关节炎?快来看看这些病因你中了没要是你运动前不热身，运动后不拉伸，长期下来，膝盖的软骨、韧带很容易受损，就像一辆车零件磨损严重，出故障的概率自然就高了。这波“不科学运动”的操作，简直是给膝盖埋雷啊！ 其次是不良姿势。你是不是经常一坐就是一整天，二郎腿一翘，舒服是舒服了，可膝盖却遭了殃。长时间保持不说完了。
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