山药怎么做才能变成冰淇淋
天气暖和了,快给孩子安排这道开胃解腻的蓝莓山药每年这个时候，我家里几乎就没断过山药。用它蒸馒头、烙饼、煮粥、炖汤，换着花样做给家人吃。特别是成长期的孩子，多吃山药对脾胃好。脾胃好了，自然吃嘛嘛香，对于长个子也有帮助。随着天气渐渐暖和了，这个蓝莓山药可以给孩子安排起来。吃起来细腻丝滑，酸酸甜甜，像冰激凌一样说完了。
湿气重?这些日常调理方法别错过!山药、芡实等食材可煮粥食用冬瓜、丝瓜、苦瓜等时令蔬菜利水渗湿； 2、远离生冷油腻，少食冰淇淋、冷饮等寒凉食物，避免油炸、甜腻等加重脾胃负担的食物。二、生活调理法1、保持环境干燥，阴雨天使用除湿机，保持室内湿度在50%-60% 被褥衣物要定期晾晒； 2、适度运动发汗，每天说完了。
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连续半个月品尝这碗甜品,脾胃舒适无比,女性朋友们必学!我这个冰淇淋、奶茶控简直是放飞自我。结果一到秋天，玻璃胃就开始“造反”了，时不时就给我来个“小惊喜”。但你们知道吗？我有个80多岁的奶奶，虽然脸上布满了岁月的痕迹，但皮肤依然红润有光泽，声音洪亮，精神饱满，完全不像个80多岁的老人。这碗红薯山药小甜羹可是她的秘诀之还有呢？
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