如何泡柠檬水才能变白_如何泡柠檬水才能起到最好的功效
长期饮用柠檬水,肌肤焕新?医生提醒:警惕柠檬水的副作用当提及柠檬水，不少人脑海中便会浮现出一幅“养生大戏”的画面。诸如“美白神器”“排毒能手”“抗老先锋”等众多标签，几乎将柠檬水层层环绕。特别是各类“喝柠檬水变白”的实例，让人们心急如焚，恨不得即刻切上一大把柠檬泡水畅饮，满心幻想着皮肤能变得如瓷砖那般洁白、似后面会介绍。
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长期喝柠檬水,皮肤为什么会变好?医生:柠檬水的副作用,要警惕提到柠檬水，很多人立刻就脑补了一幅“养生大片”。什么“美白神器”“排毒高手”“抗老标兵”，这些标签在柠檬水身上快贴满了。尤其是各种“喝柠檬水变白”的案例，看得人恨不得马上切一打柠檬泡着喝，幻想自己的皮肤能喝成瓷砖一样白、牛奶一样滑。但真相到底是不是这么回还有呢？
揭秘柠檬水的美白真相,你不可不知!泡出来的水，VC 含量非常有限，真的别指望它能把你变白了。总的来说，要想美白，还是老老实实做好防晒工作，保证每天300~500g蔬菜、200~350g水果摄入比较靠谱。也可以选购含有烟酰胺、熊果苷、维C等成分的护肤品。此外，还有人说“柠檬是光敏食物，容易吸收光，柠檬水白天说完了。
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