山药清炒木耳_山药清炒木耳的做法
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朴实美味!山东素炒山药,尽显家常智慧!山东素炒山药是一道清爽脆嫩的家常小炒，讲究的是山药的爽脆和配菜的鲜香相得益彰。铁棍山药去皮切薄片，立刻泡进白醋水里防止氧化发黑，讲究点的可以戴手套处理，避免手痒。配菜就按山东人的习惯来，黑木耳提前泡发撕小朵，胡萝卜切菱形片，再抓一把青红椒切丝配色。热锅凉油，先等会说。
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素炒山药是家常美味宝藏,为何如此受宠你知道吗?素炒山药是一道简单却充满魅力的家常菜。山药洁白如玉，切成薄片后，质地细腻，口感爽脆，搭配清新的胡萝卜与翠绿的木耳，色彩丰富，层次分明。炒制过程中，山药吸收了调料的精华，每一口都散发着淡淡的清香，咸鲜适中，不油腻，不寡淡。胡萝卜的甜味与木耳的爽滑交织其中，让整道菜肴的小发猫。
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素炒山药,山药界“白月光”,脆甜鲜香超下饭!嘿，宝子们！今天给大家带来一道超受欢迎的素炒山药，这道菜简直是山药界的“白月光”，一口下去，脆甜鲜香，特别下饭！山药作为食材，口感软糯，搭配上清脆的木耳，鲜嫩的胡萝卜，口感层次丰富，营养也均衡。而且，这道菜做法简单，新手也能轻松上手，快跟着我一起学起来吧！ 人文特点：山药的“..
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2菜2汤换着吃就能健脾祛湿?打工人快码住!打工人每天忙忙碌碌，湿气重、脾胃虚成了常见问题。别担心，今天我给你分享2菜2汤，换着吃就能健脾祛湿，这波操作直接封神，你还不赶紧码住！ 先来说说这两种菜。第一道是清炒山药木耳。食材很简单，山药、木耳、胡萝卜、蒜、盐、生抽、食用油就可以。做法如下：先把木耳泡发，山药和说完了。
春季不补四季受苦,中老年人多吃这几道菜提高抵抗力清炒山药南瓜木耳食材：南瓜、水发木耳、山药、青椒、蒜头做法： 1、南瓜去皮切条状，木耳泡发后撕成小块，蒜头切片，辣椒切圈；山药削皮后切片，放入水中以免氧化变黑2、起锅热油，倒入蒜片爆香，倒入木耳和山药翻炒片刻3、倒入南瓜炒至断生，加适量的水盖上锅盖焖一会4、加适量等我继续说。
4月养肝睡得香,常吃8道菜排出毒素身体好1.西兰花拌木耳2.西芹炒木耳3.溜肝尖4.素炒小油菜5.酱香鸡蛋6.凉拌莴笋丝7.山药炒肉片8.胡萝卜炒山药
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