吃什么食物补脑子增强记忆
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大脑最爱的四道菜,建议常做给孩子吃,有助大脑发育,增强记忆力鱼肉是一种营养丰富的食物， 高蛋白、低脂肪，也是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉富含DHA,有助于提高大脑记忆力和思考能力非常重要， 延缓大脑衰老。它与豆腐是绝配， 营养互补， 富含大量蛋白质和钙质，建议春季多给孩子吃， 有助大脑发育，增强记忆力，春季窜得高。推荐菜谱【黄骨等我继续说。
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生菜是记忆力“强化剂”?常忘事的人,这6物多吃!脑袋都没办法跟上节奏，记忆力总是不如从前。那么，怎么才能让这个大脑又敏捷又快速，记住更多的事情呢？是时候好好照顾一下大脑了。有人说“吃什么补什么”，那么想让自己的脑袋聪明一点，食物自然不能忽视。其实，许多人不知道，记忆力的“强化剂”并不是那些昂贵的补品或药物，等会说。
吃核桃不能补脑?医生提醒:真正补脑的4种食物,很多人都不爱吃其实它们对大脑的好处可不止于此。坚果中含有丰富的维生素E、抗氧化剂、健康脂肪和植物化学物质，这些成分不仅能保护大脑免受氧化损伤，还能提高神经系统的传导能力，增强大脑的记忆力和认知能力。有一位50岁的女性患者，她因为长期食用过多加工食品，导致血脂偏高，体重增加。..
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