春季女性吃什么水果对身体好
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春天别只吃苹果橙子,这高钾高镁食物女性吃润肠通便!每年的春天，人们的户外活动都会有所增加，此时我们的体力还未正式苏醒，加上消耗量增大，膳食纤维的摄入量相对不足，导致胃肠道动力不足。大家都知道，大部分水果膳食纤维含量高，可以适当多吃一些来缓解胃动力不足感。春天，我建议大家少吃一些不是当季水果，比如苹果和橙子，这2种等会说。
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春季水果大赏:芒果、樱桃、杨桃,大自然的健康馈赠为人体提供诸多益处。樱桃堪称春季的宝藏水果。它的铁含量在水果中居前列，能有效预防缺铁性贫血，让女性在春季焕发出更佳气色。同时，樱桃含有褪黑素，有助于改善睡眠质量，缓解因春季气候变化引发的睡眠问题。直接食用樱桃，可尽情领略其甜美滋味。杨桃亦是春季餐桌上的佳品等会说。
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阳春三月女人季,少吃苹果多吃这,常吃小脸红润有精神请善待那个为你做饭的人春天是属于女人的季节，尤其是三月，这特段时间温度适宜气候宜人，特别能滋养人，女孩子们想要变漂亮，可以多吃一些滋阴润燥的食物，特别是水果，推荐大家少吃苹果多吃梨，梨最好选择雪梨，水分含量高特别适合女人，润肺养颜，梨性凉，所以最好煮一下再吃，平时我也还有呢？
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