吃什么东西排湿气_吃什么东西排湿气排得快
身体发出5个“信号”,说明你湿气过重!舌苔厚、大便软、四肢沉…这些症状说明你体内可能有湿气为啥夏天容易湿气重？ 哪些习惯是身体的“加湿器”？ 一起了解为啥一到夏天湿气就加重夏天天气炎热、雨水较多、空气湿度大，湿气容易侵袭人体，而湿为阴邪，易伤人体阳气。除此之外，由于天气炎热，有的人喜欢食用一些偏凉小发猫。
必看!夏天拒绝湿气缠身,少吃绿豆西瓜,多吃这3样养阳祛湿!夏天本应是快乐吃吃喝喝的季节，但好多人一到夏天就感觉自己被湿气“绑架”了，浑身没劲儿，还容易水肿。很多人觉得夏天吃绿豆、西瓜能清热解暑，可这波操作其实并不“上分”，要想拒绝湿气缠身，你得少吃绿豆西瓜，多吃下面这3样养阳祛湿的食物！ 先说为啥夏天要少吃绿豆和西瓜。绿后面会介绍。
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夏天孩子总湿气重还长不高?吃这几种瓜,祛湿气健脾胃助力长高!夏天到啦，你家孩子是不是总一副没精打采的样子，湿气重得很，而且别的小朋友蹭蹭长个，自家孩子却像被按下了暂停键？这可太让人闹心了！ 孩子夏天湿气重还长不高，这里面的原因可不少。夏天天气闷热潮湿，孩子爱到处跑着玩，一身汗后又贪凉，吃冰淇淋、喝冷饮，这就很容易让湿气入侵身后面会介绍。
夏吃冬瓜一周,湿气跑光浑身爽,郎中都闲慌!夏天汗黏腻、浑身不爽？1块钱1斤的"排毒王"来救场！ 冬瓜堪称"祛湿冠军",连喝7天冬瓜汤，湿气哗哗排，皮肤清爽不黏腻；加点薏米效果翻倍，免疫力蹭蹭涨！便宜又管用，三伏天就该这么喝，比吃补药还灵！ 冬瓜薏米汤冬瓜白贝汤冬瓜排骨汤冬瓜鸡蛋汤
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湿气最怕的这货,夏天吃真能从头暖到脚赶跑湿寒?快来看夏天都到了，你是不是还总觉得身上冷冰冰的，湿气重得像背着个“水袋子”？别愁啦，有一种食物堪称湿气的“天敌”，夏天吃它，真有可能让你从头暖到脚，把湿寒统统赶跑！ 这种神奇的食物就是生姜。生姜这货，在食物界那可是“小钢炮”一样的存在。它自带一股辛辣味，就像个活力满满的还有呢？
夏天吃啥能赶跑湿寒?这货湿气见了都怕,快收藏!夏天到底吃啥能赶跑这烦人的湿寒呢？别急，今天就给你推荐一个湿气见了都怕的“神器”——红豆薏米芡实茶。这红豆、薏米、芡实可都是祛湿界的“扛把子”。红豆就像身体里的清洁工，能把多余的水分和湿气清扫出去；薏米则是祛湿界的“老大哥”，不仅能祛湿，还能健脾益胃；芡实就说完了。
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夏天不养阳冬天病殃殃,常吃4样脾胃好湿气跑
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湿气重总难受?夏天多吃这货,从头暖到脚赶跑湿寒必看!宝子们，夏天本应是活力满满的季节，可你是不是经常感觉浑身难受？早上起床就像被“封印”在床上，脑袋昏沉沉的，像灌了铅一样。一整天下来，身体沉重得仿佛背着壳的蜗牛，干啥都提不起精神。再瞅瞅自己的舌苔，又厚又腻，边缘还有明显的齿痕，活脱脱一个“小锯齿”。这其实都是湿气重说完了。
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必看!4道“祛湿高手”,隔天吃真能甩掉湿气一身轻松吗?湿气重真的太难受啦，浑身黏糊糊，干啥都提不起劲。最近网上超火的4道“祛湿高手”，据说隔天吃就能甩掉湿气一身轻松，这是真的吗？今天咱就来一探究竟！ 第一道：赤小豆薏仁粥这可是祛湿界的“扛把子”。赤小豆和薏仁都是祛湿的明星食材。赤小豆就像一个勤劳的小清洁工，能把你身等会说。
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三伏将至!常吃这几种“排水宝”,一周两次湿气全跑光再过十来天就入伏了，这几天天气闷热，很多人都觉得身体昏昏沉沉的，一点也没精神，这种情况多数是因为体内湿气太重。三伏天将至，给大家分享好了吧！ 水开加一勺食用油，倒入毛豆煮2分钟左右捞出。另起锅烧油，放入蒜末爆香，接着放入丝瓜，翻炒几下。3,翻炒断生后，倒入毛豆，调味加盐，鸡精。最好了吧！
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