猪蹄汤怎么煲祛湿_猪蹄汤怎么炖才能下奶
立夏养肝祛湿正当时,常吃这4种食材,顺应节气身体安康芝麻红枣山药饼以及酸萝卜猪蹄煲这四种食材，正是应季的健康之选，它们不仅能祛湿健脾，还能调和肝气，提升身体的抵抗力。一、素炒胡萝卜还有呢？ 猪蹄的选择：选择新鲜的猪蹄，最好是带皮的，这样炖出来的汤更加浓郁，口感更佳。(2) 酸萝卜的处理：酸萝卜有较强的酸味，做之前可以根据个人喜还有呢？
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想快速煮烂肉和猪蹄?这几招别错过!但是要煮很久都煮不好怎么办？今天Mis.Cai来教你几招！ 1 小米小米有清热解毒，祛湿健脾的功效，平时多喝点小米粥是很好的养生保健的方法。把小米用清水淘洗干净后，再用清水泡上两三个小时，吸足了水分的薏米就很容易煮烂了！ 2 红豆皮肤容易敏感的人可以喝些红豆汤，可以起到保护说完了。
天冷多吃这4菜升阳祛湿,老话说“阳气足,百病消”今天为大家推荐4道有助于升阳祛湿的菜肴，不仅能有效提高身体的阳气，还能温暖身体、祛湿养生，帮助你安稳度过寒冬。一、黄豆炖猪蹄准备小发猫。 捞出猪蹄洗净，重新放回锅中。4、锅中加入泡好的黄豆，再加入适量水，改为小火慢炖2小时，至猪蹄酥烂，汤浓味美。5、最后加入盐，继续炖煮5分小发猫。
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