春天养生的十大妙招_春天养生的十大重要穴位
春季养生妙招:在家就能做的穴位按摩法中医认为，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，调畅一身气机。同时，春季气候多变，容易导致外邪侵袭，引发感冒、过敏等问题。因此，春季养生的重点是疏肝理气、健脾扶正。穴位按摩是中医养生的重要方法，通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，疏通经络，达到防病治病的目的。山东中医药大学等我继续说。
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春天养生妙招:一碗热汤胜十碗鸡汤,滋补润肺气色好春天是万物复苏的季节，气温回暖，人们也开始注重养生，希望通过饮食来调理身体，提升免疫力。最近，关于健康饮食的话题在社交媒体上热度不减，尤其是一些简单又滋补的汤品，更是受到了大家的追捧。毕竟，现代人生活节奏快，工作压力大，想要在忙碌的日常里找到一丝温暖，一碗热腾腾的汤小发猫。
雨水时节话健康:专家解读春季养生与疾病预防新华社北京2月17日电题：雨水时节话健康：专家解读春季养生与疾病预防新华社记者李恒、董瑞丰2月18日将迎来二十四节气中的雨水节气。.. 中医养生有妙招湿气加重，容易导致食欲下降等症状。北京中医医院主任医师汪红兵指出，这一时期的健康保健重在健脾祛湿，尤其南方地区更需是什么。
春日养生小妙招:三种豆子同煮,祛湿健脾助眠春天到啦，不少人会感觉浑身没劲儿、困倦、胃口也不太好，这就是我们常说的“春日慵懒”。其实，在饮食上稍微调整一下，就能有效改善这种状况。今天就给大家分享一个春日养生的小妙招——用三种豆子同煮，简单方便，能帮我们祛湿健脾助眠，轻松赶走春日的慵懒。这三种神奇的豆子等我继续说。
类风湿关节炎春季养护小妙招【岭南风湿汇】风湿缠绵，复杂多变，久难痊愈，防胜于治。广东省中医院风湿科黄清春教授团队为您定期推送中医药防治风湿病的养生之道，远离风湿困扰！ 近期门诊中发现，有许多的类风湿关节炎患者到了春季病情又出现了反复或加重的情况，许多患者对此十分担忧，也有许多患者关心为什后面会介绍。
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春天喝玫瑰陈皮茶,疏肝理气还能健脾胃结合春季养生特点，分享调养脾胃的中医小妙招。中医理论讲究顺应四时养生，调养脾胃也应顺时而为。龚燕冰认为，春季调理脾胃，有季节特点。春天肝气升发，会对人的情绪有所影响，可能会出现肝气郁结，会导致脾气不足。中医理论认为，肝主疏泄，助脾运化。肝的疏泄功能正常，则气机调等会说。
沧州中捷:“校社联动”擦亮身边志愿红本文转自：人民网-河北频道日前，在沧州渤海新区黄骅市中捷产业园区幸福街社区夏虹新时代文明实践站，来自北京中医药大学东方学院的青年志愿者们发挥专业优势，开展“寸草心”敬老爱老志愿服务活动。活动现场，志愿者们围绕春季节气特点，讲解中医养生“妙招”。针对老年人抵抗好了吧！
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