祛湿气喝什么粥比较好_祛湿气喝什么粥最好
∩０∩
春季湿气重,常喝这3碗健脾祛湿粥,全家爱喝!春天一到，雨水多、温差大，湿气就像黏在身上的湿衣服，让人浑身不得劲。这时候喝对粥，可比吃补药还管用！今天教你3碗简单好做的“祛湿粥”，材料菜市场都能买到，煮一锅全家受益。第一碗：红豆薏米糙米粥材料：红豆50克、薏米30克、糙米30克、冰糖适量做法： 红豆和薏米提前泡2小时后面会介绍。
春季祛湿就靠这3碗粥,材料常见,全家受益春天一到，雨水多、温差大，湿气就像黏在身上的湿衣服，让人浑身不得劲。这时候喝对粥，可比吃补药还管用！今天教你3碗简单好做的“祛湿粥”，材料菜市场都能买到，煮一锅全家受益。第一碗：红豆薏米糙米粥。材料：红豆50克、薏米30克、糙米30克、冰糖适量。做法：1. 红豆和薏米提前泡是什么。
ˋ＾ˊ
ˇ＾ˇ
春天湿哒哒,给家人喝这粥祛湿解乏,营养又清爽!1、山药小米南瓜！ 2、红豆薏米黑米粥！ 3、红豆板栗粥！ 4、莲子山药薏米粥！ 5、黑芝麻糯米粥！
夏天湿热重就要多喝这粥,清热健脾祛湿,每天一碗湿气全消一身轻下面就给大家分享一款非常适合夏季的养生粥---红枣薏仁山药粥，是用铁棍山药、薏仁米、红枣再加入少许糯米熬煮成的粥，是一款零厨艺没有任何技术含量但具有很好养生功效的家常粥， 常喝一补脾胃、二祛湿气、三补气血，比小米粥还养人。山药是“健脾益肾‘的高手，也是一种药食同等我继续说。
(-__-)b
⊙▽⊙
想快速煮烂肉和猪蹄?这几招别错过!天气冷了，大家都想煮点暖胃的，但是要煮很久都煮不好怎么办？今天Mis.Cai来教你几招！ 1 小米小米有清热解毒，祛湿健脾的功效，平时多喝点小米粥是很好的养生保健的方法。把小米用清水淘洗干净后，再用清水泡上两三个小时，吸足了水分的薏米就很容易煮烂了！ 2 红豆皮肤容易敏感的人后面会介绍。
最补气血的一种豆子,不仅对脾胃好,还安神通便,错过了真可惜!我的工作性质需要经常加班熬夜，总感觉身体水肿，浑身无力，中医朋友说，减脂消水肿得健脾祛湿，并保持身体通畅才会有效果，推荐喝红豆粥，我现等我继续说。 用电饭煲杂粮粥模式预约煮好。2、早上用勺子压一压，出一点沙会很好吃，也可取一部分用料理机打成沙。3、糯米粉加80度开水，少量多次添等我继续说。
暑天做好3件事,让你从头养到脚!睡不好、食欲差的人尤其要试二要祛湿健脾，三要清热除烦，具体做法如下—— 消暑宁心，喝灯芯草粥灯芯草粥图源/壹图网食材：粳米30克，灯芯草6克，栀子3克，陈皮10克。做法：先煎栀子、灯芯草，煎30分钟后取汁去渣，加入陈皮、粳米共煮成粥。功效：清热除烦，养心安神。灯芯草味甘淡、性微寒，有清心火说完了。
原创文章，作者：天津活动摄影-即享影像让您5分钟现场分享照片，如若转载，请注明出处：https://888-studio.com/hl9qc1kr.html
相关推荐
-
调研工作的方法_调研工作的方法和建议
4月25日，省科协党组书记尹洪斌先后到河南城建学院、平顶山工业职业技术学院调研高校科协组织建设、人才培养、科技创新等工作。平顶山等我继续说。 广泛联系和凝聚广大高校科技工作者的重要途径，是促进高等教育与科技事业发展的重要举措。希望河南城建学院科协在学校党委领导下，担当等我继续说。
-
最火的街边速食小吃
在这个快节奏的消费时代，许多人似乎对美食的热情逐渐消退，取而代之的是各种速食、外卖。但有一种美味却依旧能够引起人们的狂热，那就是——铁板鸡架。它不仅是江西省的小吃标志，更是一种地方文化的象征，承载着无数人的温暖回忆。在这一段文字里，我将带领大家走进一个个色香等会说。
-
怎样煮鸡蛋最好吃又简单_怎样煮鸡蛋最好吃
在现代社会，痛风已成为一种常见的健康问题，影响着越来越多人的生活质量。痛风性关节炎，这一由高嘌呤饮食引起的疾病，常常让患者经历剧烈的疼痛和不适。本文将通过一个具体的案例，介绍一种简单而实用的调理方法——车前草煮鸡蛋，帮助患者缓解痛风性关节炎的症状。痛风的困扰好了吧！
-
如何腌制烤肉料_如何腌制烤虾
建议将腌制后的羊肉放入冰箱冷藏1小时以上，甚至过夜腌制的效果更佳。 5斤羊肉→盐500g,鸡精50g,胡椒粉50g,孜然粉50g,五香粉50g 第三步：在家用烤箱烤肉串，竹签穿肉更好看在家庭环境中烤制羊肉串，加入一些创意元素，可以让菜肴的仪式感更强，比如,使用竹签穿是什么。
-
防水补漏收费价格标准_防水补漏收费价格明细
2022年6月至8月，李某等人到上海，冒充知名品牌公司在网络短视频平台上推广注胶防水补漏业务，接单上户后，谎称成本每斤2.5元的胶水为进口胶水，向被害人报价每斤280元，并告知较低总价，后通过随意注入、倒入下水道等方式大肆增加胶水用量，借此索要高价服务费用，后李某等人被警方好了吧！
-
胡同小老头_胡同小院图片
在咱们的日常生活里，经常能看到头发花白的大爷大妈骑着电动车，穿梭在大街小巷，或是去菜市场买菜，或是接送孙子孙女上下学。可现在电动车管理越来越严格，很多车都得有驾照才能上路，这可把不少60 岁以上没驾照的老年人给难住了。别着急，今天就给大伙介绍三类不用驾照，特别适合后面会介绍。
-
定制包装盒厂家供应商_定制包装盒厂家联系方式
IT之家1 月23 日消息，机电散厂商几何未来Geometric Future 现已推出曾在COMPUTEX 2024 台北电脑展上以AMD 定制版本现身的“折叠包装盒”机箱Model 0 Flamingo。Model 0 Flamingo 主体为黑色，顶部MESH 网罩和侧面通风孔边缘点缀以金色装饰。该机箱三维81×206×20还有呢？
-
游戏中心怎么更新到最新版本
IT之家5 月23 日消息，此前多方消息称《DOTA2》游戏将迎来重磅更新，今日官方终于宣布了这一消息。在今日公布的7.36 大版本当中，《DOTA2》每位英雄都将拥有独特的先天技能，先天技能在整场比赛中从开始到结束为始终存在；每位英雄拥有至少两颗命石，而且可以在每场比赛开始说完了。
-
怎么让脸变得肉嘟嘟的_怎么让脸变得肉肉的
4岁儿子正脸照首次曝光，小脸肉嘟嘟的，看起来非常可爱，而且与汪峰极其相像，甚至可以说就是汪峰的迷你版！ 章子怡身穿白色印有“帆船”图案的铜须，下身搭配休闲牛仔裤，头戴渔夫帽，头上还扎了两个可爱的麻花辫，不但休闲时尚，还非常的减龄，和助理一起把儿子护在身前的时候，看起来比还有呢？
-
小米su7ultra适合城市里开吗
无论是城市道路还是高速公路都不是赛车场，想要开快车，那就到专业的场地去，不能为了自己的一己私欲，置无辜人于危险之中。今年1月份在长好了吧！ 视频里出现的车辆正是当前非常火爆的小米SU7。视频曝光后，有网友进行了举报，近日湖南高速交警根据网传信息固定了证据，从高速公路摄像好了吧！
