山药配什么泡水喝_山药配什么泡酒
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三伏天必喝小米山药粥,健脾养胃又营养!今天我们来分享一道适合三伏天的养胃粥，天气一热，人就容易觉得累，吃饭也没啥胃口。这个时候，来一碗小米山药粥，那是再合适不过了。这粥健说完了。 就在快关火时加一点盐调味，别太多，适中就好。5.喝粥嘛，不用那么复杂。你要是觉得单调，可以配个小凉菜，比如拍黄瓜、拌豆腐丝啥的，都挺合说完了。
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同样是山药红枣乌鸡汤,为啥他家的更好喝?对于山药红枣乌鸡汤来说，可能会适得其反呢。比如说乌鸡，炖煮时间太久的话，肉质会变得过于软烂，吃起来都没什么口感了，就像在吃棉花一样，那这汤还能有啥滋味呀？而且呀，山药在长时间炖煮后，可能会化掉一部分，让汤变得过于浓稠，口感反而不佳了呢。这就好比画蛇添足，多此一举呀，哼说完了。
胃的第一修复剂不是山药小米?每天泡水喝,脾胃变好!咱可以泡水喝。每天取党参10 克、黄芪10 克、茯苓10 克、陈皮5 克，一起放入杯中，用开水冲泡，盖上杯盖焖10 - 15 分钟，就能喝了。这个茶等我继续说。 山药、南瓜这些，对胃都很好。而且，吃饭要定时定量，别暴饮暴食，也别饿着肚子。另外，适当的运动也很重要，像散步、慢跑这些，能促进肠胃蠕动等我继续说。
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