如何让自己快速学会心理学_如何让自己快速学会大脑思维
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心理学:学会表达情绪,而非情绪化表达伤害对方的同时伤害自己。所以，咱们今天从心理学的角度来聊聊，如何表达情绪，让关系更和谐，内心更平静。1、表达情绪vs情绪化表达先来好了吧！ 在你觉得自己的情绪马上要“爆炸”时，离开现场，和对方说：“我需要冷静一下，10分钟后我们再谈。”也可以让自己转移注意力，去洗手间洗个好了吧！
心理学:如何拥有一段健康的长久关系,学会拒绝总是消耗自己，遇不到那种滋养自己的人，其实很大一部分原因是自己造就的。之所以别人会消耗你，那是因为你自己默许的，在别人麻烦你的时候，你不忍心拒绝，于是就只能消耗你自己的时间和精力。这样的结果，自己不开心，别人还无动于衷。心理学家蒂芬妮·斯蒂尔研究表明，容易吸引消是什么。
如何让一个男人长久爱你且离不开你?学会“曝光效应”心理学家曾做过一个实验，通过PPT的形式播放异性照片，让一群参与者观看，每张照片都是不同的异性，且照片出现的次数不同，有的出现20次，有的只出现一次，结果表明，参与者们对照片出现次数多的异性印象分更高。由此得出结论，人们会偏好自己所熟悉的事物，当某个人在你面前出现的频是什么。
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婚姻中的女性:沉默背后的无声呐喊无论自己如何倾诉，男人总是充耳不闻、毫不理解。于是，她学会了沉默，心理学上称之为失望性情感隔离。当一个女人在婚姻中越来越沉默时，这并非好事，而是她在悄然觉醒。在那些需要被丈夫关注到脆弱瞬间，丈夫不仅缺席，还无情地掐灭了她唯一的希望之光；在每个深夜痛哭至昏厥，不知等会说。
孩子为何悲观抑郁?心理学顶级专家给出明白答案美国心理学会会长，积极心理学之父马丁·塞利格曼写过一本书叫《活出乐观的自己》估计很多人都看过。几年前，我就读过这本书，当时感触还有呢？ 也就是你怎么看待这件事情，决定了你是一个乐观的人，还是一个悲观的人。不同的解释风格，导致了乐观和悲观的重大区别。乐观者喜欢把“好还有呢？
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最好的婚姻:相濡以沫话余生需要两个人都提高自己、修炼自己、完善自己。《婚姻心理学》能让我们了解彼此的差异，懂得对方的心理，学会理解与尊重，明白如何面对问题。在婚姻中成为真诚以待的朋友、共同进退的战友、亲密无间的爱人，相依相伴，相濡以沫，共度一生。俗话说，姻缘天赐。殊不知，好的婚姻，不仅说完了。
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亲戚间的“人情债”:如何优雅地拒绝?在人情社会的语境中，亲戚间的“人情债”是一个微妙而深远的话题。它既是一种社会关系的黏合剂，也是许多人难以摆脱的负担。学会优雅地拒绝，既需要智慧，也需要勇气。本文将从心理学、情感管理、社交技巧和普世价值等多维度剖析如何应对亲戚间的人情债，最终实现自我成长与人等会说。
中年人必看!黄磊为何选择低配生活?几大关键让你活成精神富豪!不让内心成为消极情感的战场。借助心理学的小贴士，我们能学会如何将负面情绪转化为正面动力，找回那份走失的宁静。犹记那对80后夫妇的小发猫。 但更要通过自我成长来丰盈彼此的生活，如光阴的故事，细水长流。简单生活的追求也演绎在真实人物的故事中。他们告诉我们，简单不是没有，而小发猫。
身弱之人,别逼自己上进,多做4事更有用人性天生有逆反心理，有时候我们要学会接纳自己。在心理学上有个定律，叫墨菲定律。它告诉我们任何事情都可能会出错。个体越惧怕什么，往往越躲不开那个结果。怕什么来什么的情况，在现实生活中经常出现。反而是那些勇敢面对的人，更容易突破能力的局限。老话说：“人贵有自知之小发猫。
我也会焦虑,但也会被自己治愈前几天，读到一位心理学家说过这样一句话：每个人都会焦虑，但真正强大的人，都学会了如何与焦虑共处。焦虑是什么？焦虑就像是一团盘旋在心说完了。 但重要的不是如何避免焦虑，而是如何学会与焦虑相处，让自己成为自己的治愈者。最近看到一个朋友分享了她的经历。因为工作不顺心，她陷入说完了。
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