小孩爱吃的青菜有哪些_小孩爱吃的青菜做法
孩子不爱吃青菜?加一把面粉,不煎不炸,出锅孩子抢着吃很多孩子不喜欢吃青菜，我家嘟嘟也是如此，遇到青菜从来不吃，一边说“吃饭不挑食”，一边把吃到嘴里的青菜吐出来，有时候干脆就不肯往嘴里放。为了让嘟嘟吃青菜，我尝试了多种办法，做蔬菜饼、包饺子、做丸子等，但是这些做法的缺点就是蔬菜是配角，不是主角，用量相对较少，所以孩子后面会介绍。
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来自妈妈的苦恼:孩子不爱吃青菜,肿么办?孩子内心留下了阴影，不愿意再吃！当然，孩子的饮食习惯也受到家庭的影响。若是父母本身就有挑食的习惯，不喜欢吃青菜，那孩子肯定也不喜欢。父母的饮食喜好，在无形中会影响孩子，就和言行举止一样。长期不吃青菜，会有哪些影响？每一种食物存在，都有它的道理！若是孩子长期不吃青菜还有呢？
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冬天这3种青菜从不打药,农民自己爱吃,建议多给孩子吃有几种青菜，却格外惹人喜爱。它们不仅口感独特，更重要的是，从不会打药，农民自己都爱吃，特别适合多给孩子吃，为孩子的健康成长助力。这三种青菜，就是菠菜、白菜和萝卜缨。1.菠菜菠菜，堪称冬日里的营养宝库。它叶子翠绿，富含多种维生素和矿物质。维生素A对孩子的视力发育至关是什么。
孩子不爱吃蔬菜?这3个创意做法快收藏比如做蔬菜饼。圆白菜、胡萝卜切丝，加面粉、鸡蛋、黑胡椒、海盐调味搅拌，锅里刷油，整理成鸟窝状加鸡蛋，中火煎熟。这样搭配做饼，营养丰富，换种做法也许孩子就爱吃了，别局限传统吃法。蔬菜做成“小零食”也很棒。很多家长觉得蔬菜是正餐配菜，其实它能变孩子爱吃的“小零食”小发猫。
青菜粥和杂蔬鸡肉炒饭,不爱吃菜的宝宝也吃得碗光光各种蔬菜都切成小块，炒熟，加入鸡肉丁，再加入米饭拌匀，稍炒一下即可出锅。米饭在炒之前我是先蒸热了，这样的米饭会比较软，适合孩子吃。注意事项： 1、青菜粥里的青菜不可以过早加入，因为长时间的加热，会破坏维生素，导致营养流失。2、杂蔬炒饭的配料，家里有什么蔬菜就可以加进去好了吧！
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炒青菜,别再直接下锅了,牢记2个窍门,翠绿不发黄,脆嫩不出水青菜里头富含大量的粗纤维和维生素C 等营养成分，每天吃点青菜，肠胃能更顺畅，身体也能补充到各种所需营养。家里有小孩的也一样，让孩子每天吃点青菜，肠胃健康有保障，还能远离便秘的烦恼。不过，虽说青菜大家都挺爱吃，可不少人在家自己炒的时候，总觉得炒出来的青菜带着股菜腥味小发猫。
调韭菜馅牢记“4放2不放”,鲜嫩不出水不烧心!春天是吃韭菜的好时候，香味浓郁口感鲜嫩，不管怎么做都好吃，尤其是拌成素馅馅料，做成包子、饺子，都很美味，没有人会拒绝，就像我家，小朋友平常特别挑食，很讨厌吃青菜，但唯独爱吃韭菜馅，做成饺子一次能吃二十个。不过，想要韭菜馅好吃，调馅时一定别乱放调料！当心馅料出水、不香，甚等我继续说。
必收藏!3步让孩子爱上健康饮食,轻松养成好体质你是不是经常苦恼，孩子一看到青菜就摇头，只爱吃那些薯片、炸鸡等高热量的垃圾食品，怎么劝都没用？每到饭点，家里就像战场，你追着孩子喂饭，孩子跑得比兔子还快，一顿饭下来，你累得够呛，孩子却没吃几口健康食物。长期这样下去，孩子的体质也越来越差，三天两头就感冒。那么，到底该如说完了。
分享两道家常下饭菜,做法简单,好吃又下饭为什么你家孩子不爱吃青菜，那肯定是不符合他的口味，你就按照我的方法做，让他吃了上顿想下顿怎么吃都吃不够！ 【香菇油菜】准备食材：油菜、香菇、葱蒜、小米辣做法步骤： 1、先把油菜从中间切成两段，然后把香菇切成片，放入清水中清洗干净，捞出控干水分备用。2、碗中加入一勺生小发猫。
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2.5岁宝宝营养午餐大公开:美味又健康,助你活力满满!有人感叹，现在的小孩真是被宠坏了，回想我们那个年代，连饭都要抢着吃。如今，父母们却要绞尽脑汁，想尽各种办法让孩子们吃得开心[呲牙]。的确如此，随着生活水平的提高，宝宝的饮食质量自然也需要相应提升。孩子们对食物的颜色和味道都非常敏感。比如我家孩子最近不爱吃青菜了，小发猫。
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